Сместа от прости естествени съставки може да се превърне в истински съюзник, когато става въпрос за справяне с излишните килограми и натрупаните мазнини.

естествени

За: TVN.CL

The упражнение и хранене здравословните са ключовете за поддържане на желаното и стабилно тегло и тялото без токсини и пълно с енергия, но има и редица натурални продукти, чиито смеси ускоряване и подобряване на ползите от здравословния живот: Инфузии.

Включете инфузии естествено в нашия здравословен начин на живот ще увеличи процеса на изгаряне на мазнини, той ще поддържа метаболизма стабилен, ще елиминира токсините от тялото, ще подобри качеството на кожата и най-доброто от всичко ще ни поддържа енергия за извършване на различните ежедневни дейности.

1. - Джинджифил и лимон: Сместа от тези две естествени съставки съдържа силата на витамин С, както и антиоксиданти, минерали и аминокиселини, които улесняват храносмилането, намаляват възпалението на тялото и укрепват имунната система., елиминират токсините, прекратяват задържането на течности И най-доброто от всички. Това ще помогне за изравняване на корема!

Как да го приготвите? Обелете и нарежете малко парче джинджифил и го добавете в тенджера с вода, която е на път да заври. Оставете да се охлади за няколко минути и добавете сока на половин лимон. Можете да го вземете топъл или студен, да добавите мед или подсладител ... наистина е вкусно!

Кога да го консумирате? За да избегнете стомашни проблеми, препоръчително е да не консумирате настойката от джинджифил на гладно. Идеалното е да го вземете два пъти на ден след две основни хранения от какво се нуждае нашето тяло.

2. - Зелен чай с лимон: Сместа от зелен чай с няколко капки лимон се превръща в мощна инфузия пълен с антиоксиданти, витамини А, С, В и Е, с храносмилателни, стимулиращи, антибактериални, имунологични и противовъзпалителни свойства, които помагат на организма да: Стимулират метаболизма, отслабват, ускоряват изгарянето на мазнини и калории, подобряват мозъчната функция, укрепват костите и увеличават енергията сред много други предимства.

Как да го приготвите? След като изберете a натурален зелен чай, който няма изкуствени консерванти, трябва да го смесим с гореща вода и да добавим няколко капки лимон на вкус. Можете също да добавите подсладител.

Кога да го консумирате? Въпреки че може да се консумира по всяко време на деня, идеалното, когато искате да премахнете мазнините, е изпийте чаша преди основно хранене, без да надвишавате четири порции на ден, тъй като това може да има нежелани реакции.

3. - Мед и канела: The хранителни вещества и антиоксиданти мед, добавен към Диетични фибри това, което канелата има, е чудесен съюзник, когато става въпрос за помощ при загуба на тегло и локализирани мазнини, тъй като регулира кръвната захар, намалява стреса и безпокойството, подобрява чревния транзит осигуряване на по-добро храносмилане и елиминиране на натрупаните токсини в тялото.

Как да го приготвите? Поставете супена лъжица смляна канела в чаша гореща вода. Когато сместа е студена, добавете две супени лъжици мед и разбъркайте, така че свойствата на сместа да не се загубят. мед, който трябва да е органичен, за да се получат желаните ефекти.

Кога да го консумирате? Идеалното е да се консумира тази запарка от мед и канела два пъти на ден, илиna първото нещо сутрин и на гладно, и още половин час преди сън.

НЕ ЗАБРАВЯЙ: Преди да започнете каквото и да е лечение, което има за цел отслабване, е важно да имате съвет от експерт в тази област. Не забравяйте, че всички сме различни и че тялото се нуждае от различни хранителни вещества и витамини, за да функционира правилно.