Чували ли сте някога за болката, която a бъбречна колика? Тези, които са го изпитали, никога не биха искали да го почувстват.

бъбреците

Литиаза или бъбречно смятане има множество причини и може да възникне в по-голяма степен при хора, които имат родители или роднини, които са го претърпели.

Сред факторите, които пораждат този проблем, са консумация на храни, богати на калций (млечни продукти, минерализирани напитки и калциеви добавки), както и тези с високо съдържание на оксалат: кафе, чай, шоколад, ядки, тиква, спанак и плодова салата, наред с други, могат да допринесат за образуването на камъни.

За да предотвратим камъни в бъбреците, ние ви оставяме три практически съвета:

1 Пийте много вода

(Гети Имиджис, архив)

Препоръчително е да се яде до два литра вода, като цяло и по този начин се избягва дехидратацията, друга причина за камъни в бъбреците.

The дехидратация причинява умора, загуба на апетит, зачервена кожа, непоносимост към топлина, замаяност, тъмна урина и суха кашлица. Препоръчително е да останете хидратирани и да се храните здравословно.

2 Намалете приема на сол

(Гети Имиджис, архив)

Намалете приема на сол ще намали образуването на калциеви камъни.

Можете да намалите количеството сол при приготвянето на храна, да избягвате преработени меса, солени храни и закуски.

3 Консумирайте повече цитрусови плодове

(Гети Имиджис, архив)

За да избегнете камъни в бъбреците, добре е да консумирате храни, богати на цитрати, като портокал, пъпеш, лимон и лайм.

Как можете да разберете дали развивате камък в бъбреците?

За съжаление има малко признаци, че се образува камък в бъбреците. Обикновено не е известно да съществува, докато бъбречният камък не започне да се движи. Това се открива от внезапна болка с голяма интензивност което обикновено се причинява от наличието на камъка в тръбата, който преминава от бъбреците към пикочния мехур.

Как можете да разберете дали имате камъни в бъбреците?

Специалистите по урология осигуряват лечение за лечение на това състояние; един от тях е Litotricia, неинвазивна процедура, която използва ударни вълни за пулверизиране на камъните, така че те да могат да излязат през уретрата.

Друго лечение е Уретероскопия, което е въвеждането на ендоскоп, чрез който камъните се унищожават чрез фрагментирането им.

Как можете да разберете дали имате камъни в бъбреците?

(Гети Имиджис, архив)

И Уретеротомия, което е хирургичният разрез на канала, през който се спуска урината, за да се отстрани камъкът.

В съответствие със данни от Мексиканския институт за социално осигуряване (IMSS), пет процента от жените и 20 процента от мъжете страдат поне от един епизод на реноуретерални колики по време на своя възрастен живот.

IMSS предоставя грижи, насочени към облекчаване на болката, откриване на причината, която я е причинила, и предоставяне на избор на лечение за запазване на бъбречната функция, тъй като в средносрочен и дългосрочен, запушването, генерирано от тези камъни, може да повлияе на функционирането на бъбрецитес.

Важно е да имате общ тест за уринаведнъж на всеки две години или веднъж годишно, за да се следи правилната функция на бъбреците, както и да се посещават редовно звената за семейна медицина.