• Вижте биографията
  • |
  • Вижте повече за кинезиологията

спортисти

The Триада на Спортницата съответства на набор от патологии, тясно свързани помежду си. Той е описан през 1992 г. от Американския колеж по спортна медицина и се състои от съжителството на три условия: хранително разстройство, разстройство менструален Y. остеопороза.

Въпреки че е описана поради честотата сред високопроизводителните спортисти, триадата може да се появи при всички онези млади жени, които спортуват или извършват някаква редовна физическа активност.

Спортното търсене за постигане на оптимално представяне, състезанието и преди всичко собственото търсене за постигане на изключителна слабост са предразполагащи фактори. Днешните стандарти за красота карат повечето жени да се навеждат назад, за да отслабнат, дори със смъртоносни последици.

Има много фактори, които влияят на представянето на тази триада, но енергийният дисбаланс е най-важният. Калоричният прием е по-малък от разходите, генерирани от физическа активност, така че балансът е отрицателен.

Признаци и симптоми, които трябва да знаете:

- Отслабване

- Липса или нередности на менструацията

- Стрес фрактури

- Промени в настроението

- Стрес или безпокойство

- Използване на лаксативи, подтискащи апетита или подобни.

- Склонност към преяждане

При наличие на 2 или повече знака е необходимо да се потърси помощ. Семейството, учителите и близките приятели трябва да бъдат бдителни. Липсата на менструация не е нормално. И е важно да проверите късната му поява. Много юноши вярват, че това върви ръка за ръка със спорт с висока производителност и просто не се съветват.

За лечението ще се погрижи мултидисциплинарен екип. Лекарите, психолозите и диетолозите трябва да направят оценка на всеки случай и да посочат съответните мерки. Пътят е труден, но можете да продължите напред. Поради тази причина подчертавам ранното откриване и че хората, които работят в спортната област, са информирани правилно.

Повече за кинезиологията

Кои са най-честите наранявания, причинени от работа от разстояние и заседнал начин на живот?

Тендинопатиите, постуралните синдроми и болките в кръста са тези, които се повтарят най-много.

Какво е CORE и защо е необходимо да се работи върху него по време на бременност?

Централното ядро ​​на нашето тяло се състои от мускули, които работят в координация.

Болки в кръста: Какви елементи да вземете предвид, за да достигнете до произхода на това усложнение?

Нека поговорим повече за болката като цяло и за това как понякога се гълтаме, без да можем да продължим напред.

HIIT обучение: препоръчително ли е за всички?

Разберете от какво се състои тази форма на физическа подготовка, която кара хората да говорят.