тествайте го!

Акупресурата е древна китайска техника, която може да ви помогне да забравите онези моменти, когато главата или други области ще експлодират

Нас Боли на глава и ние бързо пием хапче, за да го отстраним. Това е нещо, което правим всеки ден, без да мислим за последиците от самолечението. Придобили сме този навик нормално и всъщност е нещо много лошо за тялото ни. Според проучване, проведено с над 600 000 пациенти, парацетамолът е най-широко консумираното лекарство в света (считано за най-безопасното болкоуспокояващо) и може да има опасни ефекти, ако се приема ежедневно.

секунди

Какво не ви казват за парацетамол

Но има надежда. Има научен начин да се отървете от това ужасно главоболие и той се нарича акупресура. Е ефективен метод и бързо състоящ се от масаж конкретни точки на тялото. Тази техника идва от традиционната китайска медицина и се състои в прилагане Налягане в различни точки на тялото, разположени в дланта на ръката, на подметката на стъпалото или на пина. Преди всичко трябва да заемете удобна поза и да се отпуснете. Масажът не отнема много време: 30 секунди до минута средно.

Много от тези „упражнения“ са идеални за офис служители или за всеки, който прекарва много време пред компютър.

Те се дават чрез натискане върху тези специфични точки и по кръгов начин. Общо взето, болката изчезва по време на триене или най-много при 5-10 минути да го направя. съществуват 6 основни точки за бързо забравяне на толкова често страданията:

Zan Zhu Points

Тези симетрични точки са в основата на вътрешния ръб на веждите. Масажирането на тази област също облекчава хремата и подобрява зрителната острота. Също така е добре за облекчаване на симптомите на грип и настинка. Трябва да продължи една минута.

Точки Yintang

Точката на третото око или Интанг. Разположен между веждите, където мостът на носа преминава към челото. Това е отговорно за премахването на умората на очите, която може да бъде причинена от гледане на екран за дълги периоди от време. Този масаж е много добър за офис служители или всеки, който прекарва много време пред компютър.

Tian Zhu точки

Идеален за страдащи от мигрена. В Испания има 4 милиона засегнати от това заболяване dот които 1 600 000 страдат повече от 15 пристъпа на месец, както съобщават от Испанската асоциация на пациентите с главоболие. Освен това, според Световната здравна организация, в момента тя е класифицирана като 6-то най-инвалидизиращо заболяване, така че концентрирането върху тези точки на натиск, които са разположени в задната част на главата и отчасти в горната част на гръбначния стълб, ще облекчи симптомите на това заболяване.

Той Gu точки

Той е единственият, който не е на главата, но е разположен между палеца и показалеца на всяка ръка. Масажирането на тази област може да излекува множество заболявания: главоболие и гърди, зъбобол, болки в гърба, облекчава напрежението от мускулите на врата, зачервяване и дори подуване на очите.

Точки Шуай Гу

Те се намират на два-три сантиметра от началото на косата в областта на слепоочието, горе-долу над ухото ви. Трябва да се почувствате малко трапчинка за да намерите тази точка. Натискът, прилаган върху тази област, може да облекчи главоболието, причинено от временно напрежение на очите и умора.

Точки Yingxiang

Те могат да бъдат намерени на около сантиметър от носа, точно над устните и на една линия с очите. Също така може да се идентифицира, като се намира в долната част на бузата. Масажирането на тази област може не само да премахне главоболие, но и зъбобол. Помага за отваряне на ноздрите, така че е полезно да го направите, когато имате настинка и да намалите симптомите на стрес.