Днес масовият лидер в Instagram и пример, който да бъде последван от хиляди хора, след надвишаване на 100 килограма Робин Рийс постигна невъзможното. Това е неговата история

Кога Робин Рийс, На 24 години и съпругът й Ричи, На 28 години, те се запознаха, тя тежеше около 90 килограма. През месеците осъзнаха, че имат много общи неща, но имаше нещо, което особено ги обедини: любовта им към пътуванията с пълен пансион.

отслабване

„Какво се е присъединило към бюфета, което човек не отделя“, сигурно са си помислили младоженците. И истината е, че те отделиха време да се обърнат назад. Пясък и слънце, и синьото море, удавено в празници на повече от 4500 калории всеки ден, който скоро взе своето върху Робин, която след надвишаване на 101 килограма ще трябва да се изправи пред едно от най-трудните пътешествия в живота си: пътят към загуба на тегло.

Неконтрол на ваканцията

В продължение на дълги четири години двойката прекара огромни 7000 паунда - Повече от 8 900 евро - в редовни пътувания в търсене на слънцето, плажа и добро хранене: Лансароте, Майорка, Тунис, България или Ню Йорк бяха някои от дестинациите, до които двойката пътуваше с идеята да си почине, да се наслади на хубавото време и особено в случая с Робин, да яде без мярка сочните ястия се предлагаха в безплатните бюфети на хотели и ресторанти.

„Когато бях пред бюфет с всичко, което можете да ядете, почувствах, че трябва да консумирам колкото се може повече храна и напитки, за да амортизира цялата ваканция”, Обяснено в„ Слънцето ”Робин, че тя е консумирала хиляди калории, които не е изгорила, докато е лежала до бартолата в шезлонгите и хамаците на хотелите, в които е отседнала. Можеше да закуси много пържено и очукано, хамбургер или пица и да вечеря на непропорционална чиния паеля или местния деликатес, придружен с огромни количества хляб. „Сякаш това не беше достатъчно, като част от пакета за почивка имахме коктейли на разположение през целия ден“, обяснява той.

Когато бях пред безплатен бюфет, почувствах, че трябва да консумирам колкото се може повече храна и напитки, за да амортизирам напълно ваканцията

Вашата ваканционна диета удвоен Далеч средно 2000 препоръчителни дневни калории и малко по малко тя започва да осъзнава последиците: „Въпреки че обичах да съм на почивка, винаги се чувствах малко нещастна и самоуверена от теглото си, когато бях далеч от дома. Носех големи рокли макси, за да покрия огромния си размер “, спомня си младата жена, която признава, че и тя, и съпругът й са развивали проблем с пристрастяването към ултракалоричната храна и че дори са пълнили куфарите си с бонбони, за да си вземат сувенир от тази лоша диета за собствената му къща.

Робин като че ли не забеляза ужасен шок че вашите празнични запои са имали на кръста ви лятната ваканция са на кръста ви. "ол инклузив"се превърна в неговото отменяне, докато кантарът постави точките на i: нездравословната му диета го доведе до 101 килограма.

Краят на лятото

Именно след пътуването си до Ню Йорк - където салатите и леките ястия бяха забележими от отсъствието им - Робин осъзна, че Бях качил 20 килограма през четирите години, когато беше с Ричи. Най-лошото тепърва предстоеше: претовареното им тяло не можеше да им даде бебе.

„Когато се върнахме във Великобритания, теглото ми достигна 101 килограма. Опитвахме се да имаме бебе, но осъзнахме, че оплождането „ин витро“ е единствената възможност. След като получихме насоките на NHS и видяхме, че индексът на телесна маса, който една жена трябва да влезе в програмата им, е между 19 и 30 точки, а не 32,5, които бях достигнал ".

След като се отказах от бягството си на слънчеви места и следях внимателно храненето си, животът и теглото ми се промениха напълно.

Но скоро младата жена вдигна глава и реши да сложи край на опустошенията, причинени от излишните ваканции по тялото ѝ. С верната цел на прекрати наднорменото си тегло и да започне да води здравословен живот, Робин инсталира мобилно приложение, за да влезе във форма и да подобри диетата си. И, разбира се, това промени живота й: след малко по-малко от година, която имаше отслабнали 41 килограма. В момента младата жена е успяла да се задържи на 60 килограма.

„След като се отказах от бягството си на слънчеви места и направих изчерпателен мониторинг на начина си на хранене чрез мобилния си телефон, животът и теглото ми са се променили напълно“, казва той.

Тя премина от носене на размер 48 до а 36, и нейните пози в бикини са я превърнали в звезда в социалните мрежи. Стотици фенове искат да се научат от нея и да следват нейните съвети да отслабнете радикално и да се озовете по-добре - и то по бански - но какво всъщност направи Робин?

Не всичко е включено и не всичко върви

„Изрязах всички рафинирани въглехидрати и започнах да ям по-здравословни алтернативи като киноа и сладки картофи“, обяснява младата жена, която е направила своя профил в Instagram магическо огледало през които проследява и контролирайте теглото си. „Вместо да публикувам снимки от ваканция, качвам„ преди и след “изображения на промяна на диетата и започване на упражнения, за да се мотивирам по трудния път за отслабване. Малко по малко спечелих много последователи и всички ваши ценни послания ми помогнаха да продължа ”.

Усилие, което не е било бавно, за да го получи награда: Миналия септември Робин получи новината, че е приета за ин витро.

Много по-щастлива съм и се чувствам страхотно в бикини. Имам навика да проучвам ресторантите, които са извън бюфета на нашия хотел

„Всичко, от което се нуждая, е да създам семейство с Ричи и когато го направим, първото ни пътуване в чужбина няма да бъде всеобхватно“, шегува се Робин, който се гордее, че е станал пример за подражание на хиляди хора, които следват неговите съвети чрез канала си в YouTube или споделяйте публикациите си в Intagram.

„Сега съм много по-щастлива и за първи път от години се чувствам страхотно в бикини. Освен това имам навика да проучвам ресторантите, които са отвъд бюфета на нашия хотел ”, шегува се младата жена, която уверява, че за нея и съпруга й престоят с пълен пансион е приключил.