Ако сте успели да се сбогувате с излишните си килограми, запишете нашите трикове, така че кожата ви да не понесе последствията. Отбележете добре стъпките, които трябва да следвате, така че кожата ви да остане стегната въпреки загубата на тегло.

отпускане

Със сигурност някога сте чували, че на определена възраст трябва да избирате между лице или дупе. То се отнася до факта, че с напредването на възрастта, не трябва да приемате леко отслабването тъй като ако решите да отслабнете, дупето ви ще изглежда по-малко, но лицето ви ще изглежда по-погълнато от уморено лице тъй като загубата на тегло винаги ще бъде свързана със страховитото отпускане, ако не вземете мерки. За да поддържа кожата стегната след отслабване, Първото нещо, което трябва да вземете под внимание, са килограмите, които искате да премахнете и на колко години сте. По-стари и по-тежки ще ви струва повече, за да поддържате кожата си на място. Първият ми съвет е, че трябва да планирате дългосрочна загуба на тегло, Това не е спринтово състезание, а по-скоро състезание на дълги разстояния.

Колкото по-бавен е процесът, толкова повече кожата ви ще го оцени, и знам, че това е най-трудната част, защото когато всички се подложим на диета, искаме незабавни резултати, а това няма да е добре за вашето тяло или за вашата кожа и нейната твърдост.

Когато теглото ви започне да намалява, за да избегнете отпускане на кожата, трябва да увеличите физическите си упражнения. Изхождайте всеки ден и тонизирайте мускулите си. Можете също така да правите йога или пилатес и дори да правите упражнения за йога на лицето, които ще ви помогнат да укрепите лицевите си мускули. Какво още, изберете колагенова добавка и я приемайте през нощта тъй като колагенът се образува между 23 часа през нощта и 1 сутринта.

Трябва да се погрижите и за увисването на лицето. Ексфолирайте кожата на лицето си правилно и нанесете стягащ серум с активни съставки като силиций, бамбук или стягащи пептиди. Не забравяйте да се грижите за врата си, трябва да въведете специален крем за врата и деколтето във вашата рутина, тъй като шията е най-крехката част от лицето ни и тази, която ще страда най-много от загуба на тегло.

Също така, трябва да знаете това дъвчете дъвка за около 10 минути на ден укрепване на мускулите на бузите и челюстта. Не забравяйте да използвайте серум или кремове с хиалуронова киселина така че кожата ви да страда по-малко. Ако имате референтен център за красота, отидете да попитате медицински радиочестотни сесии или ударни вълни, както по лицето, така и по тялото, за да се създаде колаген и еластин.