Започнете от тук: tДавам на 3 психологически трика Какво те ще го сложат край "Преяждане с нея" при които 82% от жените падат, когато се приберат вкъщи

секси

* Не печелете още грам, защото ядете неконтролируемо

Аз съм Анна и помагам на жени, които работят по цял ден седнали, за да отслабнат без диета и да водят здравословен живот

От опит знам, че работата в офиса може да бъде по-изтощителна от клас Zumba ...

Жаждата и изкушенията са постоянни (да, имал съм и колеги, които всеки ден давали бисквитки), ядеш навън и ти липсва време или сили да спортуваш или да ходиш на фитнес ...

Чувствали ли сте някога.

Загубени: четене на толкова противоречиви съвети за това какво трябва и какво не трябва да ядете.

Несигурни: трябва да покажете тялото си, когато дойде лятото.

Разочарован: изпробвал хиляди начини за отслабване без успех.

Така че, Healthy and Sexy е за вас

Преди няколко години бях като теб. Бях заседнал и в няколко излишни килограма.

Ядох това, което беше модерно здрави на момента и избягвах всяка среща, която включваше показване на тялото ми на другите.

Но днес…

Днес се чувствам в безопасност в тялото си, харесва ми как е и се грижа за него, като ям и приготвям богати и балансирани ястия за рекордно време 😉

Не само това: Аз също отивам на плаж, без да се крия под тениска и а "Не ми се къпе днес" . Сега аз съм първият, който се намокри и си поръчах сладолед от 2 лъжички по пътя към дома.