Експертите твърдят, че две супени лъжици от тази течност на гладно помагат за ускоряване на метаболизма

Новини, запазени във вашия профил

течността

Течността, направена с сайдер, която помага за отслабване и предизвиква фурор в мрежата: „Можете да отслабнете до 3 килограма“

Това предизвиква сензация и се превръща в задължително условие във всички диети. Ябълковият оцет ви помага да отслабнете. Това се гарантира от проучване, разкрито от американското издание на списание Men’s Health, което показва, че оцетната киселина, съдържаща се в този оцет, е полезна за загуба на калории.

Истината е, че ябълковият оцет се превърна в „задължително“ в социалните мрежи. Има много „инфлуенсъри“, особено американците, които показват как използват тази съставка редовно: като превръзка за салати и други ястия, като например добавяне на няколко капки към инфузиите или дори заснемане на ябълков оцет.

Според изследването, отразено в северноамериканската публикация, ябълковият оцет е полезен за отслабване. и то е, че те твърдят, че оцетната киселина в продукта помага за изгарянето на мазнини. „Приемът на малки количества оцет от сайдер активира метаболизма, за да помогне на тялото да използва мазнините за енергия“, цитира статията. Информация за здравето на мъжете също говори за проучване, направено със затлъстели плъхове, които са успели да отслабнат значително количество тегло благодарение на ябълковия оцет.

Списанието също така посочва, че има проучвания, които гарантират, че човек може да загуби средно по един килограм на месец само като пие по две супени лъжици оцет от ябълково вино. И е, че една супена лъжица от тази течност съдържа само 3 калории.

Въпреки това не всичко е от ползи. Експертите предупреждават, че консумацията на ябълков оцет трябва да бъде умерена. Те подчертават, че тази течност може да причини проблеми в костите и зъбите. И те потвърждават, че има научни доказателства за случаи на млади хора под 30-годишна възраст, страдащи от сериозни проблеми с костите поради поглъщане на ябълков оцет.

Въпреки че умерената консумация на ябълков оцет може да бъде малка помощ за отслабване, експертите винаги подчертават, че ключът е вътре яжте балансирано и здравословно хранене и спортувайте.

По същия начин те също така помнят, че всички хора, които трябва да отслабнат за здраве, трябва да се консултират със специалист, преди да следват съветите, които намерят онлайн. Ако приемем, че чудодейните диети понякога не само се отразяват на загубата на тегло, но понякога могат да причинят значителна вреда на здравето. Ето защо се препоръчва да отидете при семейния лекар или, в противен случай, да се консултирате с лекар специалист.