Ана Сотерас | MADRID/EFE Петък 13.12.2013г

Трима от десет души със затлъстяване имат проблеми, свързани със стреса, а четирима от десет граждани променят начина си на хранене, когато страдат от него, като увеличават приема на храни с високо съдържание на калории и мазнини.

хора

По тази причина и по повод честването на Национален ден на затлъстелите хора, на Испанско дружество по ендокринология и хранене (SEEN) и Испанско дружество за изследване на затлъстяването (SEEDO) Те стартираха кампанията „Кажи НЕ на Обестрес“.

Според него лекар Хавиер Салвадор, Президент на SEEN, „стресът сам по себе си представлява допълнителен рисков фактор за развитието на някои заболявания, като сърдечно-съдови заболявания“, съобщи това научно общество.

За Д-р Сусана Монерео, Генерален секретар на SEEDO, "населението не е достатъчно наясно и затова продължаваме да се храним зле".

В този контекст научните общества се застъпват за настояването да се образоват и насърчават хората да променят постепенно своите жизнени навици.

Яденето бързо извън дома, не го правите около масата с цялото семейство, ядете докато гледате телевизия или пред компютъра са фактори, които са научно доказани, за да се установи, че има повече затлъстяване.

The лекар Алберт Лекубе, Координаторът на групата за затлъстяване на SEEN предупреждава, че стресът влияе върху избора на храна и размера на порциите, тъй като ги увеличава.

Той е свързан с увеличаване на централната мастност, ефект, който се проявява в по-голяма степен при мъжете, отколкото при жените.

Стресът също благоприятства приема на храни, които биха могли да се нарекат "награда", тези по-приятни за небцето, обикновено по-богати на мазнини или по-сладки, чийто прием благоприятства временната поява на състояние на щастие.

Изглежда, че тези, които са с наднормено или леко наднормено тегло или са с наднормено тегло, преди да изпитат стресовия стимул, са по-склонни да реагират, като увеличат приема и теглото си.

Експозицията на стрес през различни периоди от живота, като детството или юношеството, ще повлияе на теглото в зряла възраст и може да бъде от решаващо значение за бъдещото развитие на затлъстяването, предупреждават експерти.