МАДРИД, 14 март (ИЗДАНИЯ) -
Почти всеки има два бъбрека и всеки има милион функционални единици, които се наричат „нефрони“ (общо имаме 2 милиона нефрони). При тях течният компонент на кръвта се филтрира, до около 160 литра на ден, от които 99% се реабсорбира, тъй като в крайна сметка уринираме само малко повече от литър на ден.
По-конкретно, основната функция на бъбреците е да елиминират отпадъчните продукти от тялото, в допълнение към поддържането на правилния баланс на течности и минерали в тялото. "Ако пиете много вода, бъбрекът има серия от механизми за уриниране повече и че течността не се натрупва в тялото. От друга страна, ако уринирате по-малко, той също има механизми за спестяване на вода", обяснява той в интервю за Infosalus членът на борда на директорите на Испанското общество по нефрология (SEN), Фернандо Симал.
Също така ръководителят на секцията по нефрология на университетската болница в Ел Биерцо де Понферада (Леон) също посочва ендокринната функция на бъбреците, чрез която секретира два хормона и активира витамин D.
"Има клетки, които са около нефроните," интерстициалните клетки ", които произвеждат вещество," еритропоетин ", което действа върху костния мозък. Това вещество има антианемичен ефект, който стимулира производството на червени кръвни клетки. Някои спортистите използват това вещество за допинг, затова на велосипедистите се измерва хематокрита “, казва д-р Симал.
По същия начин това показва, че в бъбреците се произвежда „ренин“, отговорен за забелязването на загубата на кръвен обем, ако има такава, и за генериране на вазоконстрикция и повишаване на кръвното налягане, за да се избегне масивна загуба на кръв, от която човекът не кърви смърт, например ".
Според члена на Испанското общество по нефрология (SEN), третата ендокринна функция е да активира витамин D, синтезиран в кожата от слънчевите лъчи, като спомага за поддържането на правилния метаболизъм на калция.
МОЖЕТЕ ЛИ ДА ЖИВЕТЕ САМО С ЕДИН БЪБЪРК?
Що се отнася до това дали можете да живеете само с един бъбрек, д-р Симал казва, че е напълно възможно. "Това може да липсва по рождение, всъщност се откроява, че едно на всеки хиляда бебета се ражда с един бъбрек, или има хора, които трябва да бъдат отстранени поради болест или травма. Има и хора, които живеят само с единия бъбрек. защото са дарили другия ", уточнява специалистът.
"Хората само с един бъбрек не са болни. Бъбрекът, който остава, все още работи, поема функцията на липсващия и обикновено хипертрофира, нефроните стават по-големи. Въпреки че е вярно, че тези хора могат да бъдат по-чувствителни към токсичните вещества или за представяне на определени здравословни проблеми ", подчертава.
Към това трябва да се добави, според нефролога и уролога, че през целия живот на човек те имат един или два бъбрека, нефроните "физиологично се губят в малък брой", така че с възрастта бъбреците също влошават състоянието си, повече в случаят с хора само с един.
КАКВО Е НАЙ-ВРЕДНОТО НАШИТЕ БЪБРЕЦИ
С всичко това ръководителят на секцията по нефрология на университетската болница в Ел Биерцо де Понферада (Леон) изброява навиците, които най-много увреждат бъбреците ни, „жизненоважни органи за функционирането на нашето тяло“:
1. - Преди всичко това, което им вреди най-много, е приемът на лекарства, които са токсични за бъбреците, и по-специално приемът на нестероидни противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен, диклофенак или напроксен, например. "В някои страни това е основната причина за навлизане на диализа. С тези лекарства не трябва да се злоупотребява, тъй като те са основната причина за бъбречна токсичност, но обществото ги злоупотребява. Всъщност има хора, които ги приемат непрекъснато и никога не бива да бъдат погълнат повече от седмица без консултация с лекар ", предупреждава Симал.
2.- Друг навик, който може да навреди на бъбреците ни, особено при тези, чийто функционализъм е променен, какъвто е случаят при възрастните хора, е ниският прием на течности; че това е по-малко от 1,5 литра течност на ден. Важно е да се знае, че много възрастни хора губят усещането за жажда или то е силно намалено, което не означава, че не трябва да пият като останалата част от населението.
Освен това Simal предупреждава, че ако пиете малко течност, урината е по-концентрирана и улеснява производството на камъни в бъбреците. По същия начин предупреждава, че ако се приемат малко количества течност, има американски проучвания, които също показват, че в дългосрочен план ракът на бъбреците, пикочния мехур и пикочните пътища (уретера и таза) се облагодетелства, споменава той.
"Чрез пиене на малко течност, времето за контакт с тялото на възможни погълнати или абсорбирани токсини от околната среда се увеличава, например тези, съдържащи се в тютюневия дим, със лигавиците на отделителната система и може да предизвика образуването на тумори, в този случай за пример за пикочния мехур, бъбреците или пикочните пътища ", забележки.
3. - Ако бъбреците ви не работят добре, поддържането на диета, богата на протеини, може да бъде вредно, тъй като продуктите от протеиновия метаболизъм се елиминират лошо и се натрупват.