Детското и младежко затлъстяване се умножи по 10 през последните четири десетилетия. EP

стълба

Смята се, че до 2025 г. около 268 милиона деца на възраст между 5 и 17 години ще имат наднормено тегло в световен мащаб, а 91 милиона от тях всъщност ще са със затлъстяване. В Европа Испания е начело, надминат само Италия и Кипър. Наднорменото тегло е по-често при момчетата, отколкото при момичетата, и разпространението му се увеличава при тези, които не закусват, водят заседнал живот и нямат редовно почасово хранене или сън

Д-р Ана Леал Ороско, заместник-директор по медицина на Фондация Хименес Диас в Мадрид, педиатър и корпоративен мениджър на Проект InfaSENo Infancy with Sense, инициатива за превенция на детското затлъстяване, подчертава, че децата със затлъстяване и наднормено тегло са склонни да останат такива и в зряла възраст, ако навиците не се променят навреме, като е по-вероятно да страдат от свързани патологии в по-млади възрасти като метаболитен синдром и сърдечно-съдови заболявания болест. Следователно профилактиката в детска възраст ще доведе до избягване на затлъстяването и свързаните с него заболявания при възрастни.

Децата, които пропускат закуската, не спортуват или имат нередовен график на хранене или сън, могат да бъдат кандидати за наднормено тегло.

В допълнение, добавя д-р Тереза ​​Гавела Перес, координатор на гореспоменатия проект и заместник-лекар, отговорен за консултацията за детско затлъстяване на педиатричната служба на болницата в Мадрид, като се има предвид, че затлъстяването е „хронично заболяване“ и без лечение на наркотици при децата е е необходимо да се съсредоточат усилията върху превантивни стратегии, базирани на придобиване на здравословни навици на живот.

В Испания няма одобрено медицинско лечение за деца под 18 години за затлъстяване, обяснява д-р Леандро Сориано, ръководител на педиатричната служба на фондация "Хименес Диас" в Мадрид. Въпреки това се препоръчва мултидисциплинарен подход към детското затлъстяване с индивидуално проследяване на случаите, което включва лечение на възможни съпътстващи заболявания и свързани с тях разстройства, не само физически, но и психо-афективен (ниско самочувствие) или социален (тормоз или изключване от училище ).

Поради всички тези причини се роди тази инициатива „InfaSEN“ (сън, упражнения, хранене) или „Детство със смисъл“, разработена от мултидисциплинарен екип от здравни специалисти от фондация „Хименес Диас“, Рей Хуан Карлос де Мостолес и Инфанта Елена де Валдеморо университетски болници и General de Villalba), както и центровете за първична помощ в съответните им референтни области, за да се предотврати затлъстяването.

„Стратегиите за превенция трябва да включват не само здравни специалисти, но и фундаментално трябва да обхващат семейната и училищната среда. Трите основни стълба за борба с детското затлъстяване, защитени от тази инициатива и подкрепени от научни изследвания, са: да спя повече и по-добре, да спортувам редовно и да спазвам здравословна диета, казва д-р Лийл.

В конкретния случай на сън д-р Гавела обяснява, че вече има многобройни проучвания, които подкрепят връзката на затлъстяването с промяната на режима на съня и с хронодисрупцията. „Доказано е, че децата и юношите прекарват по-малко часове в сън, отколкото преди няколко десетилетия, всичко това е резултат от 24-часовото общество, в което живеем, проблеми за помирение на семейството или електронни устройства, които„ замърсяват “почивката и благоприятстват заседналия начин на живот, както и промяна на циркадните ритми ”, подчертава той.

Поради тази причина този специалист предупреждава, че понякога нарушенията на съня са причина за затлъстяване, така че тя счита за изключително важно да се поддържа редовност както в броя на часовете, в които те спят, така и в часовете, в които се извършва.

По отношение на физическите упражнения, когато става въпрос за предотвратяване на затлъстяването, д-р Глория Бермехо, специалист в Рехабилитационната служба на болницата в Мадрид, припомня, че има много предимства, които спортната практика има и при намаляването на свързаните проблеми, особено сърдечно-съдовите.

„Редовното и подходящо физическо натоварване за всяка възрастова група, за предпочитане на открито и в група или семейство, за да стане по-вкусно, кара детето да расте с по-силна костна и мускулна структура, предотвратявайки болки в ставите. На свой ред подобрява други свързани параметри, като лична взаимовръзка, тревожност, депресия, стрес, самочувствие, успеваемост в училище и самоуправление на тяхното здраве ”, казва той.

По отношение на храната, Елена Амадор, DUE от педиатричната служба на болницата, подчертава, че най-важното е да се придобият добри хранителни навици в ранна детска възраст, за да се консолидират по-късно и да се избегне изоставянето им в зряла възраст. За това са дадени препоръки относно количеството и качеството на храната, която трябва да се консумира.