Търся:

Защо да тренирате със шейна

Няма много фитнес зали, които имат претеглена шейна, но ако я намерите, не спирайте да я използвате, тя е една от ...

търся

Не сте мултитаскинг и не ви е удобно да бъдете

Технологията е нещо прекрасно. Благодарение на смартфоните можете да изпратите имейл до доставчик, докато участвате в ...

Менюто, което ви дава всички необходими хранителни вещества за един ден

Ако смятате, че е достатъчно да „наливате бензин в тялото“ всеки ден, може би всъщност не му давате какво ...

Защо е по-добре да правите резолюции за Нова година по различно време на годината

Диета Отидете на фитнес. Отказвам пушенето. Научи английски. Да медитира. Всяка година някой решава да промени живота си, за да ...

Разликата между почистващите диети и гладуването

След няколко коледни запоявания, които каскадно намаляват, и тежестта на някаква новогодишна резолюция върху вашата съвест, е време ...

Двуфазен план, който ще ви избави от локализираните мазнини

Не можете да губите мазнини от където искате, но можете да атакувате мазнини с този план, за да активирате ...

Консултации с трансформатор: наддайте на тегло и мускули или тренирайте на гладно

Читателите-трансформатори питат как да наддават на тегло и какво да ядем за обучение на гладно

Защо лукът в тортилата е грешка, според науката

НЕВИНОВЕН: Няколко проучвания показват, че сулфеновата киселина в лука може да унищожи хранителната стойност на яйцето и ...

Студен душ или горещ душ

Научете се да използвате температурата на водата, за да подобрите тялото си

Защо яденето на пържола добре приготвено е лоша идея

Всеки професионален готвач ще ви каже, че е престъпление, но истината е, че има хора, които не могат да понесат ...