Актуализирано на 17 юли 2017 г., 12:30 ч.
Алое вера е растение, високо ценено като мощен регенератор на кожата. Установено е също, че помага за предотвратяване на затлъстяването.
Използването на алое (Aloe barbadensis) за терапевтични и козметични цели датира от повече от четири хиляди години. Е основно растение в свещената ботаника на многобройни култури, като еврейската, маите и източната. Произхождащ от Африка, той присъства много в средиземноморската дъга.
Това месесто растение има вид на кактус, въпреки че всъщност е лилия, от семейство лукови. то е лесно отглеждане у дома, изисква много слънце и малко поливане. Размножава се от малки растения, които покълват около него. На тригодишна възраст вече има всичките си терапевтични свойства.
5 растения, които облекчават ухапванията от насекоми
The сок от пулпата му, слузен, прозрачен и безвкусен, съставен е от аминокиселини, минерали, витамини В, С и Е, фолиева киселина, антрохинони, лигнин, сапонини и така нататък до 75 активни съединения.
Благодарение на уникалния си състав, растението има способността да лекува собствените си рани почти моментално, за да предотврати загубата на водата вътре. На кожата упражнява същото реконструктивен ефект на тъканите.
Успокоява и освежава кожата след излагане на слънце, тя е ефективна при лечение на леки изгаряния, облекчава ухапвания от насекоми, помага за намаляване на белези и акне, подобрява екзема и псориазис.
Наскоро беше установено, че алое вера е полезна и за употреба извън кожата.
Алое вера регулира инсулина
Гелът от алое вера е полезен не само при изгаряния. Изследване, публикувано в Journal of Alternative and Complementary Medicine, доказа това намалява инсулиновата резистентност.
Това свойство служи за регулиране на нивата на кръвната захар и предотвратяват затлъстяването. Според проучването алое вера е показана дори при пациенти, които вече страдат от диабет.
8 растения, които предпазват от диабет
Изследователите смятат, че съдържанието в цинк и магнезий може да е отговорен за този благоприятен ефект.
Как да го приемате: Можете да извлечете прозрачния гел от лист алое (избягвайте жълтеникавия ацибар, който е под кожата и дразни) или можете да използвате търговска добавка. Приемайте по 2 супени лъжици дневно.
- Как да загубим корема си с диетата на питая, авокадо и алое вера
- Открийте ползите от яденето на алое вера на гладно
- Как да приготвим сок от алое вера у дома - по-добре със здравето
- Как да разберете дали можете да ядете алое вера Ибизалое
- Ролята на инсулина при затлъстяването е по-важна, отколкото се вярва