Руската актриса, много обичаната "The Nanny Vic" Анастасия Заворотнюк, днес също е красива и свежа, както в дните на първия епизод на сериалите, които я превърнаха в звезда. И той обичаше жена и майка на две почти пораснали деца. Неговата актриса тайни за красота, наречена здравословен 8 часа сън, правилно хранене и умереност в храната.

красотата

Всички те също са красиви и свежи

Но основната красота на жените, казва Анастасия - в доброта, добър хумор и чар. В крайна сметка гневът, нетърпимостта и невежеството могат да съсипят и най-красивия външен вид.

Правилното хранене

Анастасия Заворотнюк се опитва да се храни здравословно. Почти всеки получава закуската си, добавя чаша прясно изцеден портокалов сок и изпива чаша кафе, за да започне деня. На обяд актрисата яде месо (тя предпочита заек, пуйка) или риба, зеленчуци и голямо разнообразие от супи. Опитва вечеря, не е късно да се събуди без подпухналост на лицето. По същата причина Анастасия по принцип не пие алкохол - дори невинна чаша вино може да се отрази сутрин на лицето под формата на подпухналост под очите. Заквасена сметана, майонеза, нискомаслено сирене също, което няма да видите в хладилника. Междувременно той каза, че е непознат за фанатизма в следните диети: подготвя семейството, посещава ресторанти, яде вкусно. Просто наблюдавайте диетата си и не си позволявайте допълнителни порции.

Грижа за кожата и косата

Грижа за кожата Анастасия използва лед, по-точно замразени екстракти от билки - лайка и жълтурчета, които помагат на кожата да се събужда сутрин и да я тонизира.В ежедневието актрисата използва малка козметика, тъй като те прилагат издънката върху него лицето много грим, в който кожата е почти без дишане. В обичайния ви козметик винаги присъстват, с изключение на прозрачен коректор или крем на прах, черни канали за мигли и прозрачен гланц за устни - минималният комплект за красота. Актрисата признава, че в декоративната козметика предпочита известни марки, в частност - Dior и Chanel. Доверена козметика за грижа за кожата на Valmont. Едно от основните предимства на външната актриса - луксозна копринено черна коса. Тя вярва, че добрият стил е много важен за външния вид на жената. Веднъж месечно тя посещава козметичен салон, където се лекува със специален стягащ гел за коса, който също придава блясък и копринена.

Танци, сауна и джакузи

Горещи вани

Анастасия Заворотнюк рядко ходи на фитнес и всичко това, защото е трудно да се намери време в натоварения график. По-голямата част от времето е посветено на къщата - ски пистите на пистата, пресата се разклаща. „Има много възможности за участие у дома“, сигурна е актрисата. Веднъж дори ги дъвчеше на видеокасета. Който се опитва да намери време за фитнес, е да се включи в танцова хореография, която просто обожава. За детоксикация и релаксация Анастасия препоръчва хидромасажна вана, а пред нея - вана или турска баня. Последният е оборудван дори у дома. „Позволява ви да се отпуснете, да натрупате енергия и дори да се отървете от целулита“, казва тя.