Много жени са започнали да използват социалните медии като ефективно средство за обезвъздушаване на всички проблеми, които имат някакво значение в живота им. Такъв е случаят с такива прочути и широко разпространени портали като Twitter, Facebook или Tumblr. В тях е възможно да наблюдавате как много от потребителите изразяват чувствата си на тъга, гняв и дори депресия чрез песни, стихове, фрази или фотографии. След като осъзнаем тази нова реалност, има определена значимост при поставянето под въпрос дали тези формати наистина могат да ни помогнат да се отървем от депресивните си чувства или, напротив, да им поставим извънредна тежест.

депресия

Полезност на облекчението в социалните мрежи

Както във всеки въпрос, свързан с нашето емоционално и психологическо здраве, има конкуриращи се теории да постави дискусия за реалното влияние на социалните медии за преодоляване на депресията. За някои експерти по психология отварянето в социалните мрежи и форуми може да засили нашата сигурност по отношение на социалните и емоционални взаимоотношения. Понякога, когато самочувствието ни може да бъде дълбоко намалено, социалната среда чрез тези мрежи може да бъде консолидирана като точна подкрепа в търсенето на подобрение на състоянието ни.

От друга страна, има експерти, които те съветват срещу използването на социалните мрежи като средства за облекчение в моменти, когато се чувстваме особено депресирани. Психолозите, които подкрепят тази теория, уверяват, че ако нашите приятели или последователи също са в състояние на меланхолия, единственият принос, който те ще могат да ни предадат, е непрекъснато потвърждение, далеч от дългоочакваното преодоляване на проблема.

Изправени пред тази дилема, трябва да се вземе предвид преди всичко, че социалните мрежи са инструмент и че следователно те могат да бъдат средство за подобряване на лечението на депресия, било като средство за облекчение или с каквато и да е друга функция, или може да доведе до забавяне на възстановяването на патологията, ако се извършва злоупотреба които докосват манията. Следователно, в случаите, когато се нуждаем от евакуационен път, трябва да надделее достатъчно здрав разум, за да не се използва нито един инструмент в търсенето на подобрение.

Можете да прочетете още статии, подобни на Twitter, Facebook и форуми, за да говорим за депресия, в категорията Депресия в Diario Femenino.