Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Размерът на калории на белтък, е 73,90 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама белтък е приблизително 3% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен човек на средна възраст със средна височина, който се занимава с умерена физическа активност.

Калориите в тази храна, която спада към категорията на бялата риба, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.

Нашето тяло използва калории на белтък като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, които се осигуряват от уайт, няма да имаме енергия, но е важно да се има предвид, че излишните калории могат да доведат до наднормено тегло.

Други хранителни таблици на тази риба:

физическа активност

  • Основни хранителни вещества
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Хранителни калории, свързани с уайт

По-долу е даден списък с връзки към таблиците с калории за храни, свързани с прималяване: