стартира

Персоналът на Университета в Гуадалахара (UdeG) ще може да се състезава по двойки, за да намали процента на мазнини в състезание, което ще продължи шест месеца.

По-малко мазнини е повече здраве е името на това състезание, в което вече са регистрирани близо 300 служители в университета.

Регистрацията на участниците започна на 15 юни и приключва в сряда.

Целта е да насърчи персонала да отслабне за половин година и, за да поддържа мотивацията, наградата ще бъде пътуване до Масатлан ​​за двете печеливши двойки, съобщи Сесар де Лоера Родригес, координатор на Организационната здравна програма.

Това състезание е насочено към служители на заплата и които имат код като работници.

Ще има няколко оценки в началото и в края. За целта заинтересованите трябва да отидат с минимум четири часа гладуване, да не са правили физически упражнения преди това, да имат кожата без пот или кремове, в допълнение да носят само основното облекло (къси панталони, мъже и къси панталони и топ жени; изпитът ще бъде бос).

Хранителните съвети ще бъдат предоставени по електронен път, тъй като това състезание е в цялата мрежа и би било невъзможно да посетите всички центрове. Но участниците са свободни да поискат помощ от външни диетолози.

„Нашето задължение е да предадем на всички като общ принцип по отношение на диетите, по отношение на основите на здравето; не го пренебрегвайте, защото изведнъж има такива, които правят диетата си емпирично ".

Според анализа на областта на човешките ресурси, извършен върху 3000 служители, 37 процента са с наднормено тегло и 28 процента са с наднормено тегло. Останалите не представляват проблеми от този тип.

„Имаме повече от 3000 работници и мога да ви кажа, че сме между 60 и 65 процента с наднормено тегло и затлъстяване“, добави Де Лоера Родригес.

През 2014 г. имаше подобно предизвикателство. Университетът извика служители и 150 се отзоваха; общо са свалили 532 килограма за четири месеца.
„Вече имахме първо състезание, което бихме нарекли начална фаза на програмата, работихме тук в сградата на Ректората и в сградата на системата за висше средно образование. Горе-долу поканата беше над 2 хиляди души и имахме участие на 150 колеги ".

Този път състезанието ще започне на 1 септември и след период от шест месеца двойките ще тестват силата на волята си за подобряване на здравето си.
Мрежата от работници се състои от 25 хиляди души; целта в това състезание е да получите хиляда.

Де Лоера Родригес поясни защо целта е да се намали мускулната мазнина, а не теглото на участниците: „някой може да отслабне поради дехидратация, загуба на течности, диария; (чрез) упражняване от един ден на следващия, ние губим 2,3 килограма без проблем, така че това, което се търси е, че здравната цел е малко по-разумна ".

По-късно служителите на UdeG ще имат електронно досие, за да пазят историята си.

  • Награда: пътуване до Мазатлан

150 души участваха в първото издание на конкурса

„Мога да кажа, че имаме между 60 и 65 процента наднормено тегло и затлъстяване“

Сесар де Лоера, координатор на Организационната здравна програма