Персоналът на Университета в Гуадалахара (UdeG) ще може да се състезава по двойки, за да намали процента на мазнини в състезание, което ще продължи шест месеца.
По-малко мазнини е повече здраве е името на това състезание, в което вече са регистрирани близо 300 служители в университета.
Регистрацията на участниците започна на 15 юни и приключва в сряда.
Целта е да насърчи персонала да отслабне за половин година и, за да поддържа мотивацията, наградата ще бъде пътуване до Масатлан за двете печеливши двойки, съобщи Сесар де Лоера Родригес, координатор на Организационната здравна програма.
Това състезание е насочено към служители на заплата и които имат код като работници.
Ще има няколко оценки в началото и в края. За целта заинтересованите трябва да отидат с минимум четири часа гладуване, да не са правили физически упражнения преди това, да имат кожата без пот или кремове, в допълнение да носят само основното облекло (къси панталони, мъже и къси панталони и топ жени; изпитът ще бъде бос).
Хранителните съвети ще бъдат предоставени по електронен път, тъй като това състезание е в цялата мрежа и би било невъзможно да посетите всички центрове. Но участниците са свободни да поискат помощ от външни диетолози.
„Нашето задължение е да предадем на всички като общ принцип по отношение на диетите, по отношение на основите на здравето; не го пренебрегвайте, защото изведнъж има такива, които правят диетата си емпирично ".
Според анализа на областта на човешките ресурси, извършен върху 3000 служители, 37 процента са с наднормено тегло и 28 процента са с наднормено тегло. Останалите не представляват проблеми от този тип.
„Имаме повече от 3000 работници и мога да ви кажа, че сме между 60 и 65 процента с наднормено тегло и затлъстяване“, добави Де Лоера Родригес.
През 2014 г. имаше подобно предизвикателство. Университетът извика служители и 150 се отзоваха; общо са свалили 532 килограма за четири месеца.
„Вече имахме първо състезание, което бихме нарекли начална фаза на програмата, работихме тук в сградата на Ректората и в сградата на системата за висше средно образование. Горе-долу поканата беше над 2 хиляди души и имахме участие на 150 колеги ".
Този път състезанието ще започне на 1 септември и след период от шест месеца двойките ще тестват силата на волята си за подобряване на здравето си.
Мрежата от работници се състои от 25 хиляди души; целта в това състезание е да получите хиляда.
Де Лоера Родригес поясни защо целта е да се намали мускулната мазнина, а не теглото на участниците: „някой може да отслабне поради дехидратация, загуба на течности, диария; (чрез) упражняване от един ден на следващия, ние губим 2,3 килограма без проблем, така че това, което се търси е, че здравната цел е малко по-разумна ".
По-късно служителите на UdeG ще имат електронно досие, за да пазят историята си.
- Награда: пътуване до Мазатлан
150 души участваха в първото издание на конкурса
„Мога да кажа, че имаме между 60 и 65 процента наднормено тегло и затлъстяване“
Сесар де Лоера, координатор на Организационната здравна програма
- Копър за отслабване Копър за отслабване
- Сок от сладки картофи за отслабване и лечение на заболявания
- Сок от ананас и целина за отслабване - естествено изгаряне на мазнини!
- Сок от сладък картоф за отслабване - отслабнете 10 килограма с картофения сок
- Кремовете за изгаряне на мазнини и отслабване работят Ние ви го обясняваме - Произведено в Калифорния с