Усещането за ускорен сърдечен ритъм след хранене е, когато човек усеща сърцето си да „препуска“ или „бие“ след хранене. Това може да се усети веднага след хранене или дори да започне, когато човек яде. Това е често срещано оплакване при хора с наднормено тегло и понякога по време на възстановяване при пациенти с анорексия.
Нормално ли е да изпитвате учестен пулс след хранене?
След хранене сърцето трябва да изпомпва повече кръв към стомаха и зоните в близост до него. По този начин трябва да се увеличи доставката на кръв в стомаха, за да подпомогне процеса на храносмилане. Това е важно, тъй като увеличеният кръвен поток в коремната област непосредствено след хранене помага за храносмилането и усвояването на храната. Следователно за някои хора тази рутинна сърдечна дейност може да се прояви чрез сърцебиене.
Симптоми, които могат да придружават сърцебиене.
По-долу са дадени някои от симптомите, свързани с палпитации, които се появяват след хранене:
В допълнение към усещането на сърцебиене, човек може да се оплаче от гадене след хранене.
Замайване след хранене.
Умората след хранене може да е с лека природа или човек да се чувства изтощен.
Болка в гърдите след хранене.
Усещане за стягане и болка в гърдите.
Изпотяване и нервност.
Дискомфорт в коремната област и сърцебиене.
Невъзможност да спите спокойно през нощта, веднага след вечеря.
Затруднено дишане.
Причините.
Причините за сърдечния ритъм след хранене могат да бъдат различни. Причините варират от психологическо сърцебиене, различно от това, предизвикано от хормонални колебания. Ето списък на възможните причини:
Внезапна консумация на храна след дълго гладуване: Порочен кръг се генерира, когато човек е гладен от дълги и внезапни запои с храна. Това често се случва при хора с нервна анорексия. Внезапните запои причиняват бързо покачване на кръвната захар, което води до сърдечни аритмии, последвани от верига от реакции, завършващи с учестен пулс. Тези реакции могат да бъдат представени от флуидната диаграма, която е представена по-долу:
Силен глад и ниска кръвна захар
Внезапна консумация на храна
Кръвната захар се повишава бързо
Прекомерна секреция на инсулин
Удряне на сърцето (сърдечна аритмия)
Намаляване на кръвната захар
Секрецията на адреналин
Удрящ сърдечен ритъм
Хиатална херния. Хиаталната херния е симптом, при който част от стомаха излиза в гърдите през диафрагмата. Често се свързва с гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Тази хиатална херния, заедно с киселинна рефлуксна болест, често води до болка в гърдите, която е подобна на ангина и дори може да доведе до абнормен сърдечен ритъм. Всъщност, всеки вид хормонален дисбаланс, колкото и незначителен да е, може да предизвика хаос в телата ни. Хората с хипертиреоидизъм са особено изложени на по-висок риск от сърцебиене след хранене.
Затлъстяването. Често човек с наднормено тегло, който има диета с високо съдържание на захар и кофеин и който води заседнал живот, може да изпита изключително силен сърдечен ритъм. Това е така, защото при хората със затлъстяване сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръв към стомаха. Понякога тези хора могат да се оплакват от излъчваща болка в лявата ръка, като в този случай това лице трябва да направи незабавен медицински тест, тъй като това може да е индикация за по-сериозно основно състояние.
Тежка анемия: Тежко анемичните хора, чиито нива на хемоглобин са много ниски и чийто брой на феритин също е нисък, са изложени на по-висок риск от бърз сърдечен ритъм след хранене. Този симптом често е придружен от силна слабост и умора.
Стрес и безпокойство: Те са най-честите причини, отговорни за различни заболявания, стресът и прекомерната тревожност могат да доведат до сърцебиене. Стресът може да се прояви по много начини и пациентите, които се оплакват от учестен пулс след хранене, често имат други симптоми като болка в гърдите, болки в корема, умора и др., Които са придружени от сърцебиене.
Лечението.
Въпреки че няма универсално лечение за това състояние, има определени насоки, които могат да бъдат спазени, за да се предотврати този проблем и да се поддържа здраво сърце.
Яденето на умерени количества храна на редовни интервали е много по-интелигентен избор от това да ядете храна сутрин и след това да сте гладни през целия ден. Редовните хранения на малки порции спомагат за енергизиране на организма навреме и следователно предотвратяват всяко внезапно повишаване на хормоналната активност, което може да доведе до нарушения в работата на сърцето.
За жените е най-добре да си направят рутинен медицински тест, който показва нивата на хормоните и проверява нивата на желязо в организма. Жените са изложени на по-висок риск от анемия и нередности на щитовидната жлеза.
Трябва да се опитате да намалите захарта и кафето, ако имате наднормено тегло. Също така, малко редовни упражнения са най-добрият начин да поддържате здравословен начин на живот.
Да живееш живот без стрес е ключът към това да се радваш на добро здраве. Чрез просто избягване на стресовия фактор могат да бъдат избегнати много заболявания. Използването на дихателни техники трябва да бъде полезно за намаляване на стреса и за подобряване на цялостното здраве.
Ако симптомите на сърцебиене се влошават с течение на времето, най-добре е да направите пълно сканиране на сърцето, като използвате монитор на Holter, заедно с провеждането на някои необходими тестове, препоръчани от Вашия лекар, тъй като в крайна сметка здравето на сърцето винаги трябва да бъде с най-голям приоритет.
Следователно, за да държите този проблем встрани, не забравяйте да следвате здравословен начин на живот, с правилна и хранителна диета, която може да бъде допълвана с физически упражнения редовно.