12 април 2013 г. Написана от Елена Алварес

кафа

Не веднъж съм ви говорил за масажи в Аюрведа и голямото значение на използването на лечебни масла при тези лечения. Вярно е, че в по-голямата част от масажи и лечения използването на лечебни масла е от съществено значение. Но в определени случаи сухите масажи са много по-полезни и препоръчителни. Този тип масаж получава родовото име Udvartana. Използва се главно при дисбаланси на доша капха.

За този сух масаж се използват различни смеси от прахообразен растителен прах, с които се масажира и разтрива цялото тяло. Тези растения имат, наред с други, калорични, дрениращи, редуциращи и ексфолиращи свойства. В зависимост от това какво ще лекуваме и конституцията на всеки човек, се избират някои смеси или други растения. Можете също така да добавите малка част от маслото, с което правим специална паста, за да не се балансира никоя доша.

Това е много енергичен масаж. Като масаж на цялото тяло, той продължава приблизително един час и четвърт. Въпреки че дисбалансът, който трябва да се лекува, показва своите симптоми в определена част от тялото (например целулит в корема) цялото ни тяло е засегнато, така че трябва да се третира като цяло. По този начин атакуваме корена на дисбаланса и ефектите са по-пълни и трайни.

Най-общо можем да кажем, че масажът Udvartana е по-силен и по-дълбок от масажните масажи (Abhyanga). По принцип се използва за намаляване на дисбалансите на капха доша. От друга страна, това е отлично лечение за красота, тъй като оставя кожата на цялото тяло обновена, чиста, млада, светеща и с кадифено докосване. Това е един от най-препоръчителните масажи, които трябва да се извършват през пролетта, защото този сезон е, когато капха дошата става по-силно и по-лесно неуравновесен. Да не забравяме, че пролетта е най-доброто време за детоксикация на тялото и отслабване.

За да има оптимални резултати Udvartana, е необходимо лечение от около 7 сесии и резултатите са изключителни, ако го придружим с определени диетични указания.

Предимства на Udvartana:
- Втечнява мазнините в тялото и помага за тяхното елиминиране.
- Извършва лимфен дренаж на цялото тяло.
- Активира циркулацията.
- Помага за елиминирането на всички видове токсини.
- Отлични резултати при затлъстяване и за отслабване.
- Намалява болките в тялото.
- Осигурява лекота на тялото.
- Намалява излишната пот и телесната миризма.
- Намалява вялостта и осигурява мускулен тонус.
- Намалява умората и летаргията.
- Активира метаболизма.
- Успокоява и намалява следните симптоми на излишък на капха в тялото:
▪ Целулит.
▪ Задържане на течности.
▪ Излишните мазнини.
- Съживява кожата и лекува голямо разнообразие от кожни дисбаланси:
▪ Изригвания.
▪ Шипове.
▪ Почиства порите и премахва мъртвите клетки.
▪ Помага за изпотяване и усвояване.
▪ Осигурява светимост и изравнява кожата.
▪ Подмладява кожата, омекотява я и оставя меко и кадифено докосване.

Ако тези съвети са ви били интересни и искате да получавате рецепти и статии, в които обяснявам как да бъдете по-здрави с Аюрведа, абонирайте се за бюлетина.

Информацията и предложенията, представени тук, в никакъв случай не заменят диагнозите или предписанията на лекари или други здравни специалисти.