храмово

Ако в последния пост получихме лъжичка на храма на благосъстоянието, който е хотелът Ботанико и Ориенталската спа градина, днес се задълбочаваме в неговата гастрономия хипокалоричен. Гостите, които не се възползват изключително от програмата Slim & Wellness, ще се насладят на разнообразна закуска, подредена в градинския бюфет и от менютата на ресторанта си както за обяд, така и за вечеря. От прозорците на ресторанта можете да видите всяка вечер как слънцето се сбогува на острова, оставяйки спомена за красив залез. Тези, които като мен се възползват от тънката програма, ще имат специално нискокалорично меню, но без да жертват вкуса или аромата на пресни продукти.

Приспособих се към програмата Slim и успях да проверя през три нощи колко ефективно изобщо не огладнявате, човек е напълно удовлетворен и тялото също възстановява енергия, която смята, че е загубена. Хората, които имат проблеми със съня, е много вероятно с тази диета да си почиват по-добре, тъй като стомахът полага малко усилия в храносмилането. Климатът на север от Тенерифе е един от най-добрите в света, а перфектната температура също е много важна, за да спите като бебе.

Връщайки се към програмната диета на Botanical Slim & Wellness, става въпрос разнообразно меню, предназначено да възвърне формата и физически тонус, без да гладувате или да притеснявате. Главният готвач на програмата Slim е специализиран в хипокалорична кухня, за да можем да се насладим на изискана нискокалорична кухня, но пълна с вкус.

Оставям ви за пример три различни менюта. В менютата на всеки ден ястията идват със съответните калории, така че да знаем по всяко време какво консумираме. Така че в първо меню имах салата от скариди, лаврак и ягоди в сабаон. Свежата и много апетитна салата, перфектният лаврак в точката му на готвене и вкусните ягоди.

По друг повод имах много вкусно сметана от моркови и портокал, Филе Rubia Gallega във винен сос с праз и пълнени тиквички, а за десерт малини с фалшива меренга.

Друг вариант и един от любимите ми беше агнешка салата, домат, тиквички и салата от моркови. Като основно ястие печена череша с червен пипер, тя беше една от най-богатите череши, които някога съм ял. А за десерт киви тимбале с червени плодове.

Това са някои примери, защото във всяко меню можете да избирате между две опции във всеки раздел. Y. всеки ден менюто варира, така че обядите и вечерите да не стават повтарящи се или скучни.

Всички продукти, които използват те са от пазара, купувани всеки ден. Пресни и сезонни, добри меса, отлична риба и органични плодове и зеленчуци. Те не готвят със захар и имат специални менюта за хора с непоносимост към храна.

Като основна препоръка да ядете по-малко и за гладко храносмилане, идеалното е да го правите спокойно, бавно, без бързане и съсредоточени върху храната, а не върху телевизорите, телефоните или таблетите. Ако е възможно с добра компания и по-добър разговор.

Както каза диетологът Мелания Родригес, след като присъства на програмата Slim & Wellness в хотел Botánico, човек се връща в съзнание за значението на диетата и упражненията. Със сигурност по време на лечението сме постигнали резултати, но когато се върнем е важно да поддържаме темпото и да не забравяме всичко, което сме научили. Храненето здравословно, разнообразно и използването на пресни продукти не е скучно или скъпо, но е удоволствие. А упражненията са най-добрата инвестиция, която можем да направим в тялото си.

Благодарим на хотел Botánico, че се включи изцяло във вашата нова програма и ме осъзна още повече за важността на нашата диета за запазване на здравето и предотвратяване на заболявания.