Здрав съм, слаб и доволен.
Обичам да спортувам, чувствам се добре със себе си.
Обичам да се грижа за тялото си.
Отслабвам лесно, чувствам се щастлива и жизнена.
Обичам да водя здравословен живот.
Имам контрол и контрол на апетита си.
Храносмилателната ми система работи много добре.
Мазнините ми са намалени до здравословни нива.
Тялото ми е в перфектно здраве.
Обичам да се грижа за тялото си.
Постигам целите си да отслабна.
Храня се справедливо и необходимо.
Храня се здравословно, за да се чувствам добре.
Отслабвам и качвам здраве.
Научавам за хранителните диети, които ги прилагат в живота ми.
Обичам тялото си. Вярвам в себе си.
Утвърждения, предлагани от: В AutoCoachingPNL.com
Благодаря ви много и приятен ден!
Ако вие сте на диета или трябва спешно да се подложите на диета, сигурно В фрази Те имат силата да действат като водач и насърчение да продължите напред с целта, която сте си поставили, в този случай отслабнете. Ето някои, които трябва да имате предвид, когато отслабнете:
«Когато ядете, една трета от стомаха ви трябва да се напълни с храна, една трета с вода, а останалата част празна.» (Талмуд)
«« Повече хора умират от ядене твърде много, отколкото от ядене твърде малко. » (JK Galbraith)
«Лакомството е емоция на бягство, знак, че нещо ни изяжда вътре.» (Питър де Фриз)
«« Останалият свят живее, за да яде, докато аз ям, за да живея. »(Сократ)
Тези фрази, които подробно описвам по-долу, ще служат като лозунги или постулати, които да вземете под внимание, които ще трябва да следвате и да се съобразите с писмото: