Вземането на решение за прекратяване на връзка обикновено не е лесно, особено когато има деца по средата. Към собствените ни съмнения, които можем да имаме относно това дали е по-добре да продължим или да завършим, добавяме страховете относно последиците от тази промяна в живота на децата и и траура за идеята за семейството, която имахме и която сега изглежда да са отишли ​​до лада. Сложно е, но оцелявате, ще видиш.

трудното

Иска ми се да имах сигурността кое е най-доброто

Освен в много конкретни случаи, в които е настъпило събитие, което очевидно е повратна точка за един от двамата членове (като изневяра *), в повечето случаи обикновено не е ясно какво да се прави, дали да се продължи или дали да се прекрати връзка.

(* Поставих този пример, защото за мнозина това е червена линия, която в момента, в която преминава, е очевидно краят на връзката, но също така трябва да кажа, че има двойки, за които не е, а червените им линии са различни .)

И това е, ще кажа очевидното, вземането на това решение не е никак лесно. Но защо струва толкова много?

  • Любовта не изчезва за една нощ: След като дълги години поддържаме дълбока връзка, любовта не е нещо, което изведнъж съществува и изведнъж не съществува, винаги остава нещо, което ни кара да се съмняваме, защото. Ако не го обичах, щеше да е по-лесно да взема решението?.
  • Има добри времена: Обичайно е, че дори във връзки, в които динамиката е явно отрицателна, има добри моменти, моменти на удоволствие и обич. Тези моменти също се живеят с по-голяма интензивност и са високо ценени, именно защото предполагат, че лъч слънчева светлина в средата на буря.
  • Нашият семеен проект: Когато започнете връзка и се ангажирате с нея, очевидно създавате дългосрочни планове. Идеята да имаме деца ни кара да създадем семеен проект, със специфични характеристики, с конкретни участници. Пристигането на малките засилва тази идея, този проект, така че когато обмислим прекратяване на връзката, чувството за провал може да ни нахлуе, тъгата, че общият ни проект не е излязъл. Но това също ни коства, защото онази идея, която сме имали като семейство, това? Снимка? в който бяха? Татко, мама и децата? Ще спре да бъде такъв, а това е трудно за хората: когато очакванията и плановете не са изпълнени, има хора, които се чувстват безпомощни и изпитват трудности да се адаптират към тях, към промените.
  • За децата: Идеята за прекратяване на връзката и че тя засяга, доколкото е така, нашите деца, е една от големите причини, ако не и най-голямата, която кара много хора да се замислят дали наистина си струва да се скъса или да се направи не.

Деца, все още ли сме заедно, за да им попречим да страдат?

Много пъти в консултация слушам „Ако нямахме деца, вече щях да напусна партньора си“. Ясно е, че благополучието на децата е на първо място за родителите и че на първо място трябва да се уверим, че те са добре, но често, когато обмисляме раздяла, прогнозите, които правим за това как ще стане влияят върху тях са прекомерни и пораждат неоснователни страхове и тревоги.

За децата най-доброто нещо, идеалното за правилното им развитие, е да имат майка и татко (или мама и мама, или татко и татко, има много модели на двойки) щастлив, здрави и щастливи и ако връзката между тях е фатална, това няма да се случи, моделът, който те ще имат, всеки ден, няма да бъде най-добрият.

За тях е безкрайно по-лошо да имат неработещ семеен модел, с родители, които спорят или не проявяват обич (защото вече няма такива), родители, които вече не са ЕКИП, отколкото да имат две къщи и че мама и татко са щастлив, наистина.

Вярно е, че преминаването през раздялата на родителите не е разходка за тях, но добре управляваното не трябва да им оставя и най-малката травма, не трябва да им причинява дискомфорт след първоначалното приемане на промяната. Но за това, за какво малките минават през него, без да им оставят продължения, родители, възрастни, трябва да имаме образцово поведение, това е приоритетът.

Бих искал да кажа, че това се случва обикновено, но истината е, че хората понякога се „усложняват“ и правят неща, които бихме искали да не сме правили. Ето защо винаги ви моля да се грижите за децата си, това не се използва като хвърлящо оръжие или като разменна монета: вие сте възрастните, тези, които са сложили край на една история, те не са решили нищо, не отговарят за нищо и единственото, което заслужават, е най-доброто, ясно ли е? Простете за грубостта, но малките са малки и в тези случаи винаги трябва да сте на тяхна страна.

Това, което е важно за нас, за да бъдем ясни, е това децата не могат да бъдат причината да останат заедно във връзка: двойка трябва да е там, защото се обичат, защото се възхищават, защото искат да бъдат заедно, защото допринасят, а не заради децата, защото, както казах, това води само до тях да бъдат отгледани в среда, която може би не е най-доброто за тях, защото съществува риск те да станат свидетели на спорове и конфликти, защото това, от което се нуждаят, е стабилност и привързаност, идва от двойка заедно или от двама индивиди, които са отлично разделени.

Кога е моментът да прекратим връзката си

Това е един от най-честите въпроси при консултация, когато двойка отиде за първи път: Време ли е да приключим или трябва да дадем на нашите отношения още един шанс?

Истината, съжалявам, ако сте очаквали нещо друго, е, че няма "добър" отговор на този въпрос, поне не такъв с насоки, приложими за всички: всяка двойка връзка е вселена, съставена от две други вселени., вие, така че е невъзможно да предложите правила или насоки, които да обхващат всички тези променливи.

Връзката приключва, когато някой от нейните членове или и двамата реши така. Сега, въпреки казаното, има няколко неща, които можете да вземете предвид, няколко размисли, които могат да ви помогнат да вземете това решение ако имате въпроси относно връзката си:

  • Смятате ли, че си струва да се опитате да спасите връзката?
  • Какви отношения искате да имате? Как е вашият идеален партньор ? * Може ли настоящата ви връзка да отговаря на тези стандарти?
  • Какво би било необходимо за това?
  • Възможно ли е?

Поправен ли е нашият?

Когато имаме проблеми в отношенията и особено когато има деца, ние се опитваме по всякакъв начин да разрешим тези конфликти, да поправим ситуацията. Това, което често се случва, е, че опитите ни са неуспешни, така че всичко, което получаваме, също е разочаровано. и всичко изглежда по-черно.

Ако смятате, че връзката ви си заслужава, че има смисъл да направите последно усилие, отидете заедно при професионалист, на терапевт за двойки, който да ви помогне, за това сме. Може би си мислите, че как непознат ще ви помогне с „вашите“, разбирам го, това е често срещана мисъл, но терапията за двойки е успешна, защото не е „разговор с приятел“, а прилагане на техники, които ние знаят, че работят за разрешаване на конфликти или промяна на динамиката на двойката.

Вече сте го опитали сами и не сте успели, може би защото ви липсват инструменти или промяна на гледната точка, това е, което професионалистът може да ви предложи.

Като каза това, истината е, че има моменти, когато в консултация се стига до заключението, че наистина, връзката свърши. Но когато това се случи, след като и двамата са работили, за да го опитат, така че раздялата в тези случаи е по-малко болезнена и по-цивилизована, ако изразът може да бъде разрешен. Убожда, но по-малко и "се оправя" за най-малките.

Както и да е, ако смятате, че е дошло времето за връзката ви или ако имате съмнения относно това, винаги, винаги, моля, обърнете се към него по най-добрия възможен начин помежду ви, без да включвате децата, изграждане на нов проект за тях, а не разрушаване на бъдещето им. Смелост, със сигурност не е лесно, но оцелявате.