Това е чувство на липса на енергия, изтощение или умора.
Съображения
Причини
Има много възможни причини за умора, например:
Домашни грижи
Ето няколко съвета за намаляване на умората:
- Спете добре през нощта.
- Уверете се, че ядете здравословна, добре балансирана диета и пиете много вода през целия ден.
- Упражнявай се редовно.
- Научете по-добри начини да се отпуснете. Опитайте йога или медитация.
- Поддържайте разумен график на работа и персонал.
- Ако е възможно, променете или намалете стресовите ситуации. Например сменете работата, вземете почивки и решете проблемите във връзката си.
- Вземете мултивитамини. Обърнете се към вашия доставчик, за да разберете кой е най-добрият вариант за вас.
- Избягвайте употребата на алкохол, никотин и наркотици.
Обадете се веднага на вашия доставчик, ако имате някой от следните симптоми:
- Объркване или световъртеж
- Замъглено зрение
- Малко или никакво уриниране, или скорошно наддаване на тегло или подуване
- Мисли за самонараняване или самоубийство
Уговорете среща с вашия доставчик, ако имате някой от следните симптоми:
Вашият доставчик ще извърши пълен физически преглед, като обърне специално внимание на сърцето, лимфните възли, щитовидната жлеза, корема и нервната система. Ще ви бъдат зададени въпроси за вашата медицинска история, умора, симптоми, както и начина ви на живот, навици и чувства.
Изпитите, които могат да се положат, включват следното:
- Кръвни тестове за проверка за анемия, диабет, възпалителни заболявания и възможна инфекция
- Тестове за бъбречна активност
- Тестове за чернодробна активност
- Тестове за активност на щитовидната жлеза
- Анализ на урината
Лечението зависи от причината за симптомите на умора.
- Радионуклидно сканиране на жлъчния мехур MedlinePlus Медицинска енциклопедия
- Вертикална втулка гастректомия MedlinePlus медицинска енциклопедия
- Бременност и грип MedlinePlus Medical Encyclopedia
- Спазъм на коронарните артерии MedlinePlus медицинска енциклопедия
- CMV гастроентеритиколит MedlinePlus Медицинска енциклопедия