Кафето ви прави слаби? Всъщност говорим за една от основните храни, които обикновено се ядат на закуска, тъй като те ни помагат да се събудим. Но вярно ли е, че кафето ви прави слаби?
Кафето ви прави слаби?
The кафето ви помага да отслабнете, тъй като има голям брой диуретични свойства, което е една от основните причини, поради които ни позволяват да отслабнем и обикновено се препоръчват на практика при всички съществуващи диети.
Това се случва, когато има дисбаланс в нивото на течностите в тялото, когато кръвоносните съдове, които са главно отговорни за транспортирането на вода през нашето тяло, изливат твърде много вода върху телесните тъкани или когато те натрупват вода и не са в състояние да я върнат обратно кръвоносните съдове.
В допълнение, друга причина, поради която кафето отслабва, се дължи на кофеина, който има определени кофеинови киселини, както и теоброминът и аспарагинът, увеличава диурезата или загубата на течности.
Трябва обаче да бъдем много внимателни с кофеиновите хапчета и самото кафе, тъй като това е потенциално опасен продукт за тези, които страдат от хипертония, киселини, аритмии, чернодробни проблеми и т.н.
Кафе и метаболизъм
Кофеинът има и други свойства като ускоряване на метаболизма, които също действат ефективно срещу наднорменото тегло. Метаболитното активиране се състои от набор от физични и химични процеси, които се случват в тялото, когато консумираме определена храна, за да я трансформираме в енергията, необходима за развитието на ежедневната ни дейност.
Ако можем да започнем метаболизма си, това, което ще постигнем е, че ще увеличим ускорението на мазнините и калориите, което ще ни позволи да отслабваме с по-бързи темпове. Освен това кафето е важен стимулант на нервната система и благоприятства храносмилането, поради което може да предизвика ускоряване на метаболизма.
Помага за потискане на апетита
Многократно има някои жени, чийто метаболизъм не работи правилно, което улеснява напълняването. Това може да се дължи на ендокринни заболявания, като нарушения на щитовидната жлеза, или може да се дължи на това, че те имат бавен основен метаболизъм, като кафето е невероятен вид продукт, който им помага да отслабнат.