Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.

грижа

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ:

Какво представляват упражненията за лакти за тенис?

Упражненията за тенис лакът помагат за намаляване на болката в лакътя, предмишницата, китката и ръката. Те също така помагат за укрепване на мускулите на ръцете и предотвратяват допълнителни наранявания. Започнете тези упражнения бавно. Правете упражненията с двете ръце. Спрете, ако усетите болка.

Кога трябва да се свържа с моя лекар?

  • Болката или слабостта в ръката, китката, ръката или пръстите се влошават.
  • Имате ново изтръпване или изтръпване на ръката, китката, ръката или пръстите.
  • Имате въпроси или притеснения относно упражненията за лакти за тенис.

СПОРАЗУМЕНИЯ ЗА ВАШАТА ГРИЖА:

Още информация

Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, за да се уверите, че информацията, показана на тази страница, се отнася за вашите лични обстоятелства.