Време е да тренираме в 3, 2, 1 ... С изминаването на годините, Глория Треви изглежда по-красива от всякога всеки ден и една от нейните тайни

глория

от: Каролина Валдес

Упражнението на Глория Треви, за да изглежда ефектно

Време е да тренирате в 3, 2, 1 ...

С изминаването на годините, Глория Треви изглежда по-красива от всякога всеки ден и една от тайните й да имаш въздействащо тяло е да спортуваш всеки ден, и вярваш или не, знаменитостта го прави от уюта на дома си.

В допълнение към интензивните уроци по танци, красивата 49-годишна певица се подлага на кратки съчетания с тежести и пилатес топка. Глория извършва серии за укрепване на корема, седалището, ръцете и краката. В надписите си Глория пояснява, че всичко това упражнение, което прави, е изцяло за нейните фенове. Проверете тук упражненията, които той изпълнява:
Това упражнение, което знаменитостта прави, е да укрепи и оформи краката си и ефектната си плячка:

крак, помпозност! ABS ВСИЧКИ. трябва да сме 100 в състояние.

Публикация, споделена от Глория Треви (@gloriatrevi) на 12 март 2017 г. в 1:00 PDT

Кляканията с тежести са част от рутината на Глория:

всеки ден. Публикация, споделена от Глория Треви (@gloriatrevi) на 13 март 2017 г. в 11:02 PDT

За да има ефектна плячка, певицата изпълнява няколко серии от клекове:

Не се предавай!

Публикация, споделена от Глория Треви (@gloriatrevi) на 13 март 2017 г. в 11:18 ч. PDT

Кардио помага на знаменитостите да изгарят тези излишни калории и да изграждат мускули.

и да затворите повече! силен! Публикация, споделена от Gloria Trevi (@gloriatrevi) на 13 март 2017 г. в 11:21 ч. PDT

Абсът е основното упражнение в рутината на Глория за показване на корема от стомана:

абс! ... мъжете също могат да бъдат добри майки.

Публикация, споделена от Глория Треви (@gloriatrevi) на 14 март 2017 г. в 12:38 ч. PDT