Съвети и идеи
Параход, пасатор за студено пресоване, фритюрник без масло или дехидратор ще ви осигурят приготвяне на много по-здравословни ястия
Отидете на бягане, добре оборудвано следващата събота
Най-добрите ластици, които да ви поддържат тонизирани по време на задържането
Испанците ще наддават средно между 3 и 5 килограма през затваряне Поради липса на упражнения, на безпокойство и прекомерен прием на храна. Това прогнозира Deusto Salud, центърът за непрекъснато обучение на дистанцията на Planeta group.
По същия начин Испанското общество на затлъстяването (SEEDO) изчислява средно увеличение от близо 5% в тегло от деца Y. тийнейджъри след затваряне. Така те изчисляват, че може да се е увеличил поне с 1 килограм мазнина средното тегло на испанското детско население през последния месец.
Изправени пред тази ситуация и с намерението да избегнем напълняване или дори да го отслабнем, трябва да започнем да излизаме следобед, за да спортувай и модифицирайте нашите диета за да го направя повече здрави.
За да постигнем това, ние предлагаме от Купувача 4 уреда това ще ви помогне да се подготвите по-здравословни ястия и се възползвайте по-добре от хранителни вещества от храна.
7% отстъпка
Aicok блендер за студено пресоване
От съществено значение за закуската са фибрите и ние можем да получим това благодарение на плодовете и зеленчуците. Можем да го приемаме цял или под формата на сок. Но ако изберем сок, трябва да имаме предвид, че продаваните опаковани имат големи количества захар и много малко витамини. За да се запазят всички свойства на плода, най-добре е да приготвим сока сами.
Уред, от който всички хора, които искат да се грижат за себе си, се нуждаят в кухнята си, е смесител за студена преса. Тези професионални блендери осигуряват напитки с 40% повече витамини, тъй като извличат сока от всякакъв вид плодове, зеленчуци или кълнове с минимално окисляване и по-голямо хранене.
Този блендер с марка Aicok е номер 1 по продажби в Amazon. Работи с бавно смилане, метод за смилане на кости, който помага да се запазят фитонутриентите и ензимите в плодовете и зеленчуците. При правилно съхранение в хладилника е възможно да поддържате соковете в идеално състояние до 24 часа, защото бавното им извличане предотвратява бързото окисляване. По този начин можете лесно да приготвите соковете предишната вечер.
37% отстъпка
Ръсел Хобс Пароход
Едно от големите предимства на парата е, че резултатът е много по-здравословен по няколко причини. От една страна, като не се пържи, пече или готви, храната запазва свойствата си много по-добре, като предоставя на тялото ни всички предимства, които съдържа нейният състав.
Паровете са гениални и здравословни уреди, които служат за приготвяне на храна на пара и по този начин запазват максимума от хранителни вещества и витамини.
Този пароход с марка Russell Hobbs е най-продаваният продукт на Amazon и многото му положителни отзиви от клиенти гарантират неговото качество. Разполага с 3 контейнера за готвене на риба, зеленчуци и други храни едновременно; таймер; 800W мощност; оризова купа и решетка за яйца. Общо има капацитет от 9 литра
Clatronic хранителен дехидратор
Въпреки това, което мнозина вярват, дехидратацията не елиминира активните съставки в храната, стига да се поддържа правилната температура за всеки тип рецепта. Благодарение на тази техника можете да придадете на вашите ястия по-вкусно и питателно докосване. Освен това можете да създавате здравословни закуски, за да убиете глада, където и да се намирате. Още една причина да изберете дехидратацията е да се гарантира, че храната запазва своето състояние на съхранение много по-дълго.
Този модел Clatronic включва пет нива на тави, мощност 250 W, постоянно разпределение на топлината във всички тави и защита от прегряване.
18% отстъпка
Фритюрник Princess без масло
Ако у дома обичате пържени картофи, пържено пиле или каквото и да е пържено, но искате да отслабнете и да се храните по-добре, имате решение. Фритюрниците без масло постигат същия вкус и текстура като традиционното пържене, но с 85% по-малко калории. Тайната е, че вместо масло този гениален уред използва много горещ въздух, който се движи с висока скорост.
Фритюрникът Princess Aerofryer XL 182020 позволява здравословно пържене, печене, печене, готвене и препичане за цялото семейство. Неговият капацитет от 3,2 литра позволява да се приготвят до пет порции хрупкави и вкусни пържени картофи наведнъж.
* Цените актуализирани на 7 май 2020 г.
Новините, публикувани в раздела Купувач, обективно и независимо предлагат продукти и услуги, които могат да представляват интерес за читателите. Когато потребителят направи покупка чрез конкретните връзки, които се появяват в тези новини, La Vanguardia получава комисионна.