Ако страдате от горещи вълни, вашите цикли вече не са редовни и сте на около 45 години, вероятно навлизате в менопауза или „климактерия“. Това е жизненоважният етап, в който жената забелязва, че нейните менструални цикли се оттеглят. Повечето жени забелязват и други симптоми, като известните горещи вълни.

вълни

Какво се случва по време на менопаузата?

Този етап възниква поради прогресивната загуба на функцията на яйчниците. Тоест производството на яйцеклетки се изчерпва и това оказва влияние върху произвеждат се по-малко естрогени. В резултат на това хормоналните цикли на жените постепенно изчезват.

Разговорно се нарича менопауза към времето, в което жените оттеглят своите периоди. От медицинска гледна точка обаче, менопаузата е строго времето от последната менструация до една година след това. Пълният етап обхваща:

  • Пременопауза: От кога функцията на яйчниците започва да намалява (около 45-годишна възраст) до последната менструация.
  • Менопауза:Тъй като последният период настъпва, докато мине една година.
  • Постменопауза: От една година след последната менструация.

Пременопаузата може да продължи няколко години и започва с малки нередности в менструалния цикъл, които с времето стават по-изразени. Към края на този етап вече има очевидни нередности с няколко седмици или месеци между периодите. Започват да се проявяват и типичните симптоми: нощно изпотяване, горещи вълни, промени в настроението ...

Най-честите симптоми на менопаузата

Всяка жена е различна и докато някои едва забелязват симптоми в менопаузата, други ги страдат интензивно в продължение на месеци или дори години. Между 50 и 60% от жените забелязват симптоми през последните две или три години преди правилото да бъде окончателно оттеглено.

Най-честите симптоми са:

  • Повишено нощно изпотяване.
  • Безсъние или промени в режима на сън.
  • Чести промени в настроението.
  • Емоционална лабилност („Да бъдеш по-чувствителен“).
  • Тъга или депресия.
  • Главоболие.
  • Дискомфорт в ставите.

Горещи вълни и нощно изпотяване те обикновено изчезват постепенно между 1 и 5 години след менопаузата, въпреки че при някои жени може да отнеме повече време.

Защо се появяват горещи вълни в пременопауза?

The капка естроген причинява промени в регулиращия център на телесната температура, който се намира в хипоталамуса (хормонална жлеза, която се намира в центъра на мозъка). Тези промени причиняват дисбаланси в контрола на телесната температура, които водят до внезапно усещане за силна топлина (горещи вълни) и повишено изпотяване, особено през нощта. На свой ред това може да повлияе на нощната ви почивка и да доведе до безсъние.

Как могат да бъдат облекчени симптомите на менопаузата?

Смята се, че 25% от жените, които имат симптоми на менопауза, ги имат тежко. Въздействието върху ежедневието на жената ще зависи от неговата интензивност и честота. Има фактори, които могат да допринесат за увеличаване на симптомите: стресът, голямото хранене, алкохолът и яденето на много топли или студени храни могат да повлияят негативно. Избягването им ще бъде един от ключовете за преодоляване на менопаузата с по-голямо благосъстояние.

Тези симптоми могат да бъдат облекчени чрез:

Хормонозаместителна терапия (TSH): Както подсказва името му, става въпрос за снабдяване с естрогени за смекчаване на ефектите, които загубата му има върху тялото на жената. Това лечение трябва да бъде оценено и индивидуализирано при жени с много тежки симптоми. TSH има благоприятен ефект върху гениталната област, предотвратява ранна остеопороза и сърдечно-съдови проблеми. Съотношението риск/полза на всеки пациент обаче трябва да бъде внимателно проучено, тъй като това предполага и увеличаване на някои гинекологични патологии, като рак на гърдата.

Нехормонално лечение: Serelys® Y. Serelys® остео е хранителна добавка на основата на екстракт от поленова цитоплазма Какво подобрява менопаузалните горещи вълни и намалява умората и умората, без да се прибягва до хормони. Други продукти, като Овлажнител Melagyn® Vulvar, помагат за възстановяване на интимното и сексуалното благосъстояние.

Симптомите на менопаузата засягат повечето жени. Ако сте един от тях, консултирайте се с вашия гинеколог какви средства могат да ви помогнат за облекчаване на горещи вълни и други ефекти от климактерия.