Блок, показващ подписа на издателя.

басмати

Редактор на Salud180.com, завършил UAM-X. Насладете се на музиката и природата. Почитател на колоезденето и добрия хумор.

Скорошно проучване на Харвардския университет гарантира, че белият ориз може да детонира диабет; Въпреки това има зърно, отглеждано в хималайските долини, известно като басмати, което ускорява метаболизъм и предотвратява различни заболявания.

Тази храна се използва широко в кухнята аюрведически поради високото си съдържание на магнезий, протеини, витамин E и B, фибри, калий и фосфор.

Хора с Цьолиакия или раздразнените черва могат да го консумират без проблем, защото не съдържа глутен; храносмилането му е много бързо и е много хранително за тъкани на тялото.

Освен че е ефективен при ускоряване метаболизъм, оризът басмати облекчава запек, предотвратява диарията, умерява нивата на кръвната захар, укрепва нервната система, намалява холестерол лошо, предотвратява задържането на течности и риска от страдание заболявания сърдечна.

Специалистите по аюрведична медицина уверяват, че консумацията на този вид ориз предотвратява наднормено тегло, тъй като ускорява метаболизъм, което благоприятства изгарянето на грес и калории.

За да го ядете, можете да го смесите с някаква подправка или да му се насладите сами, тъй като е ароматна и вкусна храна. Освен това времето за готвене е много бързо, отнема само осем минути.

А вие бихте ли искали да се насладите на ястие и да ускорите метаболизма си с тази храна?? Ако искате да научите повече информация, посетете: https: //goo.gl/TrlJj

Показаното съдържание е отговорност на автора и отразява неговата гледна точка, но не и идеологията на Salud180.com