Добър шур, преди няколко месеца се подложих на диета и свалих 40 килограма за кратко време, което неминуемо води до отпускане на кожата, особено на корема. За щастие добавях много крем nivea q10 + бадемово масло + шипково масло всеки ден и за това как обикновено изглежда кожата в други подобни случаи, беше доста прилично.
Въпреки това, в момента, в който седна, тази увиснала кожа е много забележима, пада по цялата долна част на корема и естетически не изглежда много добре.
След като се отказах от тези кремове за няколко месеца, започнах отново и ходя на фитнес от няколко месеца, спортувайки много (особено правя коремни преси 3 пъти седмично, заедно със силова рутина ). Също така кажете, че относно храната се грижа добре за себе си (без пържена храна, нежелана храна и т.н.) и ям лошо 1 ден в седмицата.
С всичко това предполагам, че ще е въпрос на време кожата да се регенерира напълно и да остане прилична, дори и така, уверете се, че сте имали подобни проблеми, можете ли да ми дадете съвет или да помогнете за ускоряване и подобряване на тази отпусната кожа?
В темата за отслабване имате много примери, за съжаление отговорът на тази тема е болезнен, ако сте били с наднормено тегло в продължение на много години, кожата вече е „счупена“, опъната и няма начин да се реши, но е хирургия. Можете да го облекчите малко с упражнения, насочени към увеличаване на мускулите, браво, можете да поправите нещо, трябва да видите и снимка
така че тези от вас, които са с наднормено тегло, НЕ ЧАКАЙТЕ УТРЕ, днес в неделя, до кашата
В темата за отслабване имате много примери, за съжаление отговорът на тази тема е болезнен, ако сте били с наднормено тегло в продължение на много години, кожата вече е „счупена“, опъната и няма начин да се реши, но е хирургия. Можете да го облекчите малко с упражнения, насочени към увеличаване на мускулите, браво, можете да поправите нещо, трябва да видите и снимка
така че тези от вас, които са с наднормено тегло, НЕ ЧАКАЙТЕ УТРЕ, днес в неделя, до кашата
хаха, ако публикувах на тази платформа по негово време и я следвам, когато мога (или когато имам време повече от всичко.) Единственото нещо, ако е вярно, че заради увисналата кожа никога не съм питал
Въпреки това качвам снимки, в случай че някой им помогне или им помогне (те са снимки отпреди месец, но по-малко и както казах, изправянето е малко самотно, седенето е, когато е най-забележимо)
Това не е толкова сериозно, колкото си мислех, продължавай да го въртиш, щях да сваля въртенето и да се съсредоточа върху изграждането на чиста мускулатура, с диета, съобразена с мускулната печалба (достатъчно протести, достатъчно калории)
И ако искате малко кардио, което е по-меко от въртенето, около 130-140 удара, мотор, хипер прасе джогинг или турбо разходка
Това не е толкова сериозно, колкото си мислех, продължавай да го въртиш, щях да сваля въртенето и да се съсредоточа върху изграждането на чиста мускулатура, с диета, съобразена с мускулната печалба (достатъчно протести, достатъчно калории)
И ако искате малко кардио, което е по-меко от въртенето, около 130-140 удара, мотор, хиперпор джогинг или турбо разходка
м. разгледайте някои съчетания и ми харесва това, което виждам, ако завърша лудостта (вече съм на половината път, ако не ми остане нищо) и със сигурност ще направя една от тези, които казвате, съчетани с нежни кардио разходки, за да да, благодаря Ви
108 KG през ноември и сега съм на 68 KG (достигнах това тегло през юни)
Благодаря шур
м. разгледайте някои съчетания и ми харесва това, което виждам, ако завърша лудостта (вече съм на половината път, ако не ми остане нищо) и със сигурност ще направя една от тези, които казвате, съчетани с нежни кардио разходки, за да да, благодаря Ви
108 KG през ноември и сега съм на 68 KG (достигнах това тегло през юни)
Благодаря шур
кокосово масло? Интересното е, че не бях чувал за това, въпреки че също прекарах няколко месеца без време и без да търся много информация. От любопитство откъде го купувате? в случай че познавате някой онлайн магазин, който е евтин, за да го купите
И този процес продължава ли, когато завършите лечението? или е само докато използвате споменатия крем? няма и лоши оценки. благодаря шур!
[QUOTE = мариобена; 202726758] и продължава ли този процес, когато завършите лечението? или е само докато използвате споменатия крем? няма и лоши оценки. благодаря шур!
Как се храните здравословно и продължете със спорта, ако ще продължи. Ако го използвате, използвайте интензивния редуктор за мъже, той ще ви помогне да премахнете мастния слой и кожата да се върне на мястото си.
И този процес продължава ли, когато завършите лечението? или е само докато използвате споменатия крем? няма и лоши оценки. благодаря шур!
Как се храните здравословно и продължете със спорта, ако ще продължи. Ако го използвате, използвайте интензивния редуктор за мъже, той ще ви помогне да премахнете мастния слой и кожата да се върне на мястото си.
Ами друго, което пада.
В крайна сметка ще си давам кремове 3 пъти на ден, веднага след ставане, след хранене и през нощта интензивно. и след няколко месеца, надявам се, това прилично и отворете друга тема, казвайки това
Освен кокосово масло, препоръчвам и лосион с колаген, който стяга кожата и се продава само в аптеките. Xheken Solution се прилага върху влажна кожа и действа и върху лицето. Цената му е около осем евро
Купувате го, за да не се бъркате с xhepon, който е друг продукт от същата къща.
Добър шур, преди няколко месеца се подложих на диета и свалих 40 килограма за кратко време, което неминуемо води до отпускане на кожата, особено на корема. За щастие добавях много крем nivea q10 + бадемово масло + шипково масло всеки ден и за това как обикновено изглежда кожата в други подобни случаи, беше доста прилично.
Въпреки това, в момента, в който седна, тази увиснала кожа е много забележима, пада по цялата долна част на корема и естетически не изглежда много добре.
След като се отказах от тези кремове за няколко месеца, започнах отново и ходя на фитнес от няколко месеца, спортувайки много (особено правя коремни преси 3 пъти седмично, заедно със силова рутина ). Също така кажете, че относно храната се грижа добре за себе си (без пържена храна, нежелана храна и т.н.) и ям лошо 1 ден в седмицата.
С всичко това, предполагам, че ще е въпрос на време кожата да се регенерира напълно и да остане прилична, дори и така, уверете се, че сте имали подобни проблеми, можете ли да ми дадете съвет или да помогнете за ускоряване и подобряване на тази отпусната кожа?
Последната промяна, която публикувах, е в друга нишка, която сложих:
Въпреки че напоследък нямам време да влизам или публикувам нещо. По отношение на резултатите, аз съм като последната снимка, но с малко по-малка форма, но запазвам резултатите
Последната промяна, която публикувах, е в друга нишка, която сложих:
Въпреки че напоследък нямам време да влизам или публикувам нещо. По отношение на резултатите, аз съм като последната снимка, но с малко по-малка форма, но запазвам резултатите
- Помогнете за добавка за отслабване Сериозна тема - Форум за автомобили
- Вчера започнах дисоциирана диета и ще отговоря на вашите въпроси Сериозна тема - Форум за автомобили
- Няколко обяснения защо стресът ви кара да отслабвате сериозно - Форум за автомобили
- Някой взема L-CARNITINE - Форум за дебати за автомобили
- ПОМОГНЕТЕ Л-КАРНИТИН! Предимства и недостатъци - Форум за автомобили