гаденето

Гадене по време на бременност изпитват 60% от бременните жени. Неприятното повръщане е един от етапите на бременността, който бременните жени са склонни да мразят най-много. Но също така мнозина дори не усещат повръщане по време на бременност. Ако искате да научите как да избегнете повръщане по време на бременност, трябва да подобрите това, което ядете и то може да работи за вас.

Когато гаденето по време на бременност и повръщането са опасни.

Обикновено гаденето по време на бременност и последващото повръщане обикновено не засягат бебето или здравето му. Трябва да внимавате да нямате значителна загуба на тегло и дехидратация, които могат да обуславят бременността. Тъй като той може да представи състояние на "hyperemesis gravidarum". Среща се най-вече при жени за първи път.

Освен че има наследствена честота. Това състояние може да създаде сериозни проблеми на жената, дори може да доведе до преждевременни раждания и смърт на майката, както и на бебето. Ето защо, когато имате гадене по време на бременност и необичайно повръщане, трябва да отидете в здравен център. Може да ви е интересно да научите как да направите 10 лесни за изпълнение 6-месечни бебешки храни.

Бременна как да избегнете повръщане по време на бременност ?

Повечето гадене обаче са епизоди, които се локализират през първия триместър на бременността. За кратки и неудобни минути и това може да предизвика повръщане по време на бременност. В последните месеци на бременността те се успокояват. Повечето обаче биха искали да знаят как да избегнат гаденето по време на бременност? . Първо трябва да определите от какво произхожда.

Гаденето обикновено се появява през първия триместър на бременността

Най-много гадене се появява, когато:

  • Стомахът е празен. Или сте яли много мазно или тежко хранене.
  • Когато се приемат вещества, които организмът определя като аборти, като: кафе, алкохол и някои зеленчуци.
  • Друга причина е миризмата на определени храни. Мотивирано, че бременните жени са склонни да имат силно повишено и променено обоняние. Следователно, малко храна, която преди това се е ползвала. Единствената му миризма може да бъде неудобна.
  • Яденето на храни, които не ви се яде.

Според гинеколога Хуан Ордас. От звеното за асистирана репродукция на болницата Vithas Nuestra Señora de América в Мадрид. Препоръчва как да се избегне повръщане по време на бременност? и гадене.

  • Яжте малки хранения (5 пъти на ден)
  • Не стойте много часове, без да ядете
  • Прекарване на време в ядене и дъвчене на храна правилно
  • Яжте вечеря преди 21:00, за да избегнете гадене по време на бременност.
  • Винаги закусвайте. Забравянето може да причини умора и да породи гадене и повръщане по време на бременност.
  • Доверете се на инстинкта си и консумирайте нещо, което искате. (при условие, че не се злоупотребява).
  • Увеличете приема на фибри. Тъй като подобрява преминаването на чревния транзит. Причини за гадене и повръщане.
Яденето на това, което искате, стига да не се злоупотребява, е добре

Според опита на други майки те предлагат:

  • Оставете тост или водна бисквитка на масата през нощта, преди да заспите. Преди да станете от леглото, яжте го и избягвайте гадене по време на бременност.
  • Не пийте нищо горещо и не много течности сутрин. Тъй като обикновено генерират лесно повръщане.
  • За предпочитане е да не седите. Тъй като натискът на матката върху корема причинява гадене по време на бременност.
  • Добре е да консумирате джинджифил или по-известен като kion. Избягвайте гадене по време на бременност. Може да е в бисквита или да правите снимки с.
  • Стойте далеч от места със силна миризма. Е, те влияят върху ускоряването на повръщането по време на бременност.
  • Яжте малко захар. Бременността има тенденция да понижава нивата на глюкозата, така че е добре да ядете нещо сладко.

Гадене по време на бременност и повръщане може да се избегне, като се следват някои от тези насоки. Препоръчва се от специалисти и жени, които са били бременни. Важното е да спазвате правилна диета по време на бременност и да се консултирате с Вашия лекар, ако повръщането е много продължително. С напредването на бременността обаче те са склонни да намаляват. Можете да прочетете Коластра-Кърмене