Момичета, нека поговорим за устройствата, които се рекламират като прекрасни и вълшебни, тези, които почти без усилие ще ни накарат да загубим не знам колко килограма и за миг ще имаме мечтано тяло. Звучи прекрасно! Но не е реално ...

работят

Днес има много устройства, които ни обещават това и не само. По телевизията, по площадите, има дори много фитнес зали, които ги имат, но това, което обещават, не е напълно вярно.

Няколко експерти по целия свят са се заели със задачата да проучат тези устройства и резултатите изобщо не са обнадеждаващи.

Известният вибриращи платформи те действително биха могли да работят за тонизиране на мускулите на тялото ни, но не и за отслабване.

Приспособленията, които обещават да напуснат абс на стомана Те имат подобен ефект като вибраторите и това е, че колкото и да се опитвате да правите рутина в тях, единственото нещо, което ще постигнете, е да укрепите коремните мускули, но да не отслабвате.

Тези устройства за невромускулна електростимулация това, което правят, е да свиват и отпускат определени мускули на тялото, постоянно и редовно, посредством електрически сигнали, което симулира ефекта, който се получава, когато изпълняваме определени физически упражнения.

Тези устройства са ефективни, когато се използват като терапевтичен метод за излекуване на определени наранявания, но електрическите импулси нямат силата да укрепят твърде много мускула, нито той расте и много по-малко ни помага да изгаряме мазнини.

Относно термични пояси, Онези колани, с които се казва, че ще отслабнете и които намаляват измерванията на талията, без да полагате никакви усилия.

В действителност те не произвеждат никакво изгаряне на мазнини, а по-скоро извършват процес на дехидратация, процес, който на практика ще ви накара да отслабнете за момента, който ще си възвърнете веднага щом консумирате течности отново.

С усилията за използване на определени устройства можете да укрепите някои мускули, дори да изгорите някои калории, но ако основната цел е да отслабнете, те трябва да направят комбинация от аеробни упражнения и упражнения за съпротива.

Така че внимавайте, тези чудодейни устройства могат да губят пари и време. Най-добре е да се консултирате с инструктор във фитнеса и да следвате подходяща рутина, за да постигнете целите си. Ключовата дума да отслабнете и да имате здраво и тонизирано тяло е УСИЛИЕТО, така че всеки метод, устройство или лекарство, което обещава друго, ви лъже и дори може да застраши вашето здраве.