Ползите за здравето от вар включват загуба на тегло, грижа за кожата, подобряване на храносмилането, облекчаване на запека, грижа за очите и лечение на скорбут, пептична язва, дихателни нарушения, подагра, венци, нарушения на уринирането и др.
Първият плод, който идва на ум от гледна точка на лекарствената употреба, е вар. Този горчив цитрус може да направи това, което много напреднали лекарства не могат. Вар, която носи научното наименование Citrus aurantifolia и се използва от векове при лечение на различни заболявания.
Лаймът се консумира по целия свят под формата на сорбет, безалкохолни напитки, коктейли, кисели краставички, конфитюри, желета, сладкиши, закуски и в кухнята.
ЛИМАТА И НЕЙНИТЕ ОТСЛАБВАЩИ СВОЙСТВА
лаймът е плод, чиито свойства за отслабване са наистина полезни и препоръчителни, тъй като това е плод, който помага ускоряват метаболизма и изгарят мазнините. Лаймът съдържа лимонена киселина, вещество, което е естествено средство за изгаряне на мазнини par excellence. Той е отличен срещу запек, който предотвратява загубата на тегло в много случаи, а също така е чудесен диуретик, тъй като помага да се предотврати задържането на течности. Лаймът помага да се намалят нивата на кръвната захар и следователно не само служи за отслабване, но се препоръчва и за хора с диабет. Той помага за пречистването на тялото, което е от съществено значение за отслабване без затруднения, това е добър естествен начин за борба със затлъстяването и затова диетолозите и ендокринолозите препоръчват тази напитка за хора с наднормено тегло или за тези, които искат да отслабнат.
Сокът от лайм за отслабване трябва да се приема на гладно в продължение на 7 дни подред и след това да се почива още седмица и така нататък. Лаймът може да се пие смесен с вода на гладно, но има и много рецепти, в които лаймът се комбинира с други храни, за да се засилят ефектите му.
ДРУГИ ВАЖНИ ПРЕИМУЩЕСТВА ОТ ПРАХОВА ВАРА
Преди това беше много добре известно като лек срещу скорбут, болестта, причинена от дефицит на витамин С. Характеризира се с чести инфекции, които показват симптоми като обикновена настинка, напукани устни, язви на езика и в устата, лекарството е не друго витамин Ц, и лаймът е пълен с този основен витамин.
ГРИЖА ЗА КОЖАТА
Сокът от лайм и неговите естествени масла са много полезни за кожата, когато се консумират през устата или се прилагат външно. Той подмладява кожата, поддържа я светеща, предпазва я от инфекция и намалява телесната миризма поради наличието на голямо количество витамин С и флавоноиди. И двете са антиоксиданти. Той има дезинфектантни свойства, когато се прилага външно върху кожата, неговите киселини отмиват мъртвите клетки. Това е добро средство срещу пърхот, обриви и натъртвания.
ПОМОЩ ЗА ХРАНИТЕЛНОСТ
Лаймът има неустоим аромат, който кара устата да се напълни със слюнка и това наистина помага при първичното храносмилане. Естествената киселинност на вар прави останалото. Докато макромолекулите в храната се разграждат, флавоноидите стимулират храносмилателната система и увеличават секрецията на храносмилателни сокове, жлъчка и киселини. Тези флавоноиди също стимулират перисталтичните движения. Това е причината за използването на варната туршия на обяд и вечеря, като традиционна практика в Индия и няколко съседни страни в региона.
ЗАГРЕВАНЕ
На първо място, голямото количество киселини, присъстващи във вар, помага за почистване на отделителната система чрез измиване и почистване на пътищата, по същия начин, по който някои киселини се използват за почистване на подове и тоалетни. Фибрите във вар също са полезни за облекчаване на запек, но най-полезният елемент е високата киселинност. Предозирането на сок от лайм със сол също действа като отлично очистително средство, без странични ефекти, като по този начин осигурява облекчение от запек.
ДИАБЕТ
Според Американската диабетна асоциация, лаймът и други цитрусови плодове се считат за чудесна храна за диабет по ред причини. Основно, високите нива на разтворими фибри, открити в липата, го правят идеална хранителна добавка, която помага да се регулира усвояването на захарта от организма в кръвта, като по този начин намалява появата на скокове в кръвната захар, които са сериозен риск за пациентите с диабет. Освен това лаймът и другите цитрусови плодове имат нисък гликемичен индекс, което означава, че те не причиняват неочаквани скокове в нивата на глюкозата, в допълнение към ползите от разтворимите им фибри.
СЪРДЕЧНО ЗАБОЛЯВАНЕ
Същите тези разтворими фибри, които могат да помогнат на диабетиците да поддържат нивата на кръвната си захар, могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане и също така да премахнат наличието на LDL ("лош") холестерол. От друга страна, разтворимите фибри могат да намалят възпалението на кръвоносните съдове, което е известна превантивна мярка срещу сърдечни заболявания, инфаркт и инсулт.
ПЕПТИЧНИ ЯСКИ
В допълнение към витамин С, LIMA съдържа специални съединения, наречени флавоноиди, които имат антиоксидантни, противоракови, антибиотични и детоксикиращи свойства, които стимулират лечебния процес на пептични и орални язви.
ДИХАТЕЛНИ НАРУШЕНИЯ
Масло богат на флавоноиди който се извлича от лайм се използва широко в антиконгестивната медицина, като балсами, изпарители и инхалатори поради наличието на кемпферол. Само надраскването на кората на вар и вдишването й незабавно освобождава от задръствания и гадене.
АРТРИТ
Една от многото причини за артрит е излишъкът от пикочна киселина, която се натрупва в организма. Пикочната киселина е един от отпадъчните продукти, които преминават от тялото чрез уриниране, но за съжаление, когато се натрупва твърде много, може да влоши болката и възпалението при артрит. Лимонената киселина, намираща се в цитрусовите плодове като лайм, е разтворител, който може да разтвори пикочната киселина и да увеличи количествата, които се отделят с урината. Цитрусовите плодове като цяло имат противовъзпалителни свойства.
ГРИЖА ЗА ОЧИТЕ
Витамин С-отново! Неговите антиоксидантни свойства предпазват очите срещу стареене и дегенерация на макулата. На всичкото отгоре флавоноидите им помагат да ги предпазят от инфекция.
Трески
Ако някой страда от треска, лаймът и лимоновият сок могат да бъдат от голямо значение. Цитрусовите плодове обикновено имат качества за намаляване на температурата и ако температурата е много висока, диетата на пациента трябва да бъде ограничена до сок от липа или лимон и вода. Витамин С, намиращ се във високи концентрации в цитрусовите плодове, естествено понижава телесната температура.
ИЗПУСКАЙТЕ
Има две основни причини за подагра. Първото е натрупването на свободни радикали в организма, а второто е натрупването на токсини в тялото, главно пикочна киселина. Лаймът може да помогне за предотвратяване на двете причини. Той е отличен източник на антиоксиданти и детоксиканти (витамин С и флавоноиди), които намаляват броя на свободните радикали, както и детоксикират тялото.
Венци
Коренът на много проблеми с венците е недостигът на витамин С (който ви дава кървене и гъбести венци) и микробния растеж. Във всички тези ситуации лаймът може да помогне. Съдържанието му на витамин С и неговите флавоноиди инхибират микробния растеж, а калият заедно с флавоноидите помагат за зарастване на язви и рани.
УРИНАРНИ НАРУШЕНИЯ
Високото съдържание на калий в лаймите е много ефективно при елиминиране на токсични вещества, които се отлагат в бъбреците и пикочния мехур. Дезинфекциращите свойства на липата също помагат за лечение на инфекции на пикочната система. Също така спира растежа на простатата (много често при мъже над 40 години) и изчиства запушването на урината, което може да дойде от калциеви отлагания в пикочните пътища.
ДРУГИ ОБЛАГИ
Това е добро мезе и храносмилателно. Той може да помогне за излекуване на ревматизъм, проблеми с простатата и рак на дебелото черво, холера, артериосклероза, умора и дори висока температура, а най-хубавото е, че няма негативни странични ефекти!.