Разберете как да насърчите бебето си да се смее и разберете дали умората влияе на хранителните ви навици.

балансираното хранене

Знаете ли, че проучванията показват, че хората с нарушения на съня консумират приблизително 500 допълнителни калории на ден? Въпреки че тези открития трябва да се задълбочат, със сигурност може да бъде изкушаващо да ядете твърде много захар или да пиете кофеинови напитки, когато сте уморени.

Седмица 18: спазвате ли балансирана диета?

Опитайте се да избегнете изкушението. Следвайте един здравословна и балансирана диетаТова ще ви помогне да повдигнете настроението и енергийните си нива, и в същото време ще гарантира, че бебето ви получава добри хранителни вещества чрез кърмата. Открийте нашите предложения за следродилна храна или използвайте нашите Инструмент за хранене за да следите, че консумирате достатъчно от правилната храна.

Седмица 18: Развитие на бебето

На този етап трябва да чуете вълшебния звук на детския смях, особено по време на игра.

Накарайте го да се смее!

Има много начини да разсмеете бебето си. Изследванията показват, че бебетата се забавляват от предмети със звуци и текстури. Така че, опитайте се да издадете забавни звуци или да го гъделичкате по корема. Повечето бебета обичат, когато възрастните играят на peekaboo, като крият лицето си и извикват внезапно, но внимавайте да не го изплашите. В противен случай може да има обратен ефект.

Както при всички етапи, бебето може да се научи да се смее малко по-късно. Просто продължете да го карате да се усмихва и скоро смехът ще бъде неизбежен.

Вашата диета може да има благоприятен ефект върху здравето и развитието на бебето чрез кърмене. Научете повече за Ранно хранене.

Познайте цялата информация, свързана с растежа на Вашето бебе до 6 месеца

Науката за ранното хранене на хранителните програми показва, че бъдещото здраве на вашето дете не се определя само от гените, но и от околната среда, която е във вашите ръце.

Проучванията показват, че само част от бъдещото здраве на вашето дете е свързана с гени.

Кърмата е най-добрият вариант за вашето бебе. Винаги се консултирайте с Вашия лекар и/или акушерка за всякакви въпроси относно храненето на вашето бебе.

  • Витамините могат да помогнат само ако приемът на витамини в храната е недостатъчен. ИЛИ Витаминните добавки не трябва да заменят балансираното хранене. (моля, обърнете внимание - трябва да посочите само един от тях, така че изберете един и го използвайте).
  • Не превишавайте посочената доза, освен по лекарски съвет. Ако сте имали бебе с дефект на нервната тръба/спина бифида, потърсете конкретна медицинска помощ.
  • Не е за лечение на състояния с дефицит на желязо.
  • Винаги четете етикета.
  • Използвайте само според указанията

  • Витамините могат да помогнат само ако приемът на витамини в храната е недостатъчен. ИЛИ Витаминните добавки не трябва да заменят балансираното хранене. (моля, обърнете внимание - трябва да посочите само един от тях, така че изберете един и го използвайте).
  • Не превишавайте посочената доза, освен по лекарски съвет. Ако сте имали бебе с дефект на нервната тръба/спина бифида, потърсете конкретна медицинска помощ.
  • Не е за лечение на състояния с дефицит на желязо.
  • Винаги четете етикета.
  • Използвайте само според указанията