Направихте! В продължение на девет месеца тялото ви е направило нещо невероятно и е създало красиво човешко същество.

вашето бебе

Вашата бебешка седмица 1: увеселителен парк с емоции

Направихте! В продължение на девет месеца тялото ви е направило нещо невероятно и е създало красиво човешко същество.

Първата седмица често е вихър от емоции и може да се почувствате леко съкрушени, докато се приспособявате към изискванията за грижа за новороденото бебе. Може да се чувствате уморени, чувствителни и с болка, както и да сте доволни и щастливи. Възможно е също така да вярвате, че не сте установили толкова бързо, колкото сте очаквали интензивно чувство на привързана връзка с бебето. Всичко това е абсолютно нормално. Говорете с вашия партньор или акушерка за това как се чувствате и помолете за помощ, когато имате нужда от нея.

Ако това е първото ви бебе, това, което изглеждаше като най-простата задача, като смяна на памперс или къпане на бебето ви, може да изглежда обезсърчително, но не се притеснявайте, след няколко дни ще се изправите с тези предизвикателства с увереност.

Не забравяйте, че през първите седмици вашата функция е да храните и да се грижите за бебето. Почивайте си, когато можете, яжте добре и оставете други хора да се грижат за къщата и пазаруването.

Първите дни и първите седмици:

  • Говорете с вашата акушерка за това как се чувствате и споделете вашите притеснения.
  • Помолете партньора си, семейството и приятелите си да ви помогнат с домакинската работа, готвенето и грижите за други деца.
  • Здравословната и балансирана диета ще ви помогне да попълните и насърчите производството на мляко.
  • Ограничете посещенията, така ще имате повече време за почивка и наслада на връзката с бебето.

Кърмене

Кърмата съдържа всички жизненоважни хранителни вещества, необходими на вашето бебе за мозъка, костите, мускулите, имунната система и развитието на метаболизма. Първата храна, която ще произведете за вашето бебе, се нарича коластра. Тази жълта течност е център за хранене и антитела, който помага да се предпази бебето от болести. Коластрата осигурява протеини, витамини и дълговерижни полиненаситени есенциални мастни киселини в изключително концентрирана форма. Дори по-лесно се смила от кърмата за храносмилателната система на бебето, която все още не е напълно развита. Коластрата има леко слабително действие, което насърчава бебето да усвоява мекония, тъмнозелените до черните изпражнения от първото изхождане на бебето. Премахването на меконий помага за предотвратяване на жълтеница.

Въпреки че коластрата има по-ниско съдържание на калории от зрялото кърма, тя е много богата на хранителни вещества, от които бебето се нуждае през първите дни. След няколко дни гърдите ви може да се почувстват пълни, тъй като млякото става по-обилно.

Някои жени се затрудняват да започнат да кърмят, но упорстват, защото с времето става по-лесно. Вашата акушерка може да ви помогне да се уверите, че бебето е фиксирало правилно гърдите. Прочетете нашите стъпки за успешно кърмене за още съвети.

Седмица 1: развитие на бебето

През първите седмици може да изглежда, че бебето само яде и спи. Движенията му често са непостоянни и некоординирани, тъй като той се учи да контролира мускулите си, а единствената му форма на комуникация е плачът. Докато се приспособявате към външния свят, дишането ви понякога може да е различно, евентуално шумно и с разнообразен ритъм. Ако сте нова майка, нормално е да се притеснявате, но се консултирайте с вашата акушерка или лекар относно притесненията си.

Повечето новородени бебета се хранят на всеки няколко часа, но повечето все още губят малък процент от телесното тегло през първите няколко дни от живота. Вашата акушерка или лекар ще проверят теглото на бебето и след като млякото ви започне да се покачва, бебето ще започне да наддава. На около две седмична възраст повечето бебета възвръщат първоначалното си тегло при раждане.

Как да създам профила на бебето

Включете името и датата на раждане на бебето в профила на таблото, за да създадете заедно запис.

Нашият инструмент за хранене може да ви помогне да контролирате хранителните вещества, които консумирате, за да постигнете балансирана диета по време на кърмене.

Научете повече за важността на ранното хранене и първите 1000 дни на бебето

Познайте цялата информация, свързана с растежа на вашето бебе до 6 месеца