Протеиновите коктейли от DiaVita и други известни производители са неразделна част от спортното хранене за културисти. Хората, занимаващи се с други спортове, също ги вземат. Напоследък по-често се приемат протеинови коктейли за отслабване. Струва си да се каже, че те са важни доставчици на протеини, липсата на които може да доведе до сериозни проблеми за организма.

нещо

Има няколко неща, които си заслужава да знаете, преди да започнете да пиете протеинови коктейли:

- Ползите от концентрирания протеин;

- От какво е направен протеиновият прах?

- Как се пият протеинови коктейли;

-Как могат протеиновите коктейли да бъдат вредни?

Ползите от протеиновите коктейли DiaVita

Протеиновите коктейли DiaVita са важни хранителни добавки, които ускоряват метаболитните процеси. Те нормализират работата на стомашно-чревния тракт (GIT), допринасят за общото благосъстояние и влияят положително върху формата на тялото.

Повече енергия се изразходва за обработка на протеини, отколкото за обработка на въглехидрати. Следователно отлагането на мазнини не се случва и в резултат на това няма растеж на мастния слой на тялото. Именно това специфично свойство на протеина е най-ценно от гледна точка на спортното хранене.

От какво е направен протеин на прах DiaVita?

Протеинът на прах е концентриран протеин, който се синтезира с помощта на химични реакции в лаборатории. Готовият прах се разтваря добре във вода и други напитки, благодарение на което коктейлът може да се приема в равни дози.

В компанията DiaVita се отделя специално внимание на състава, благодарение на който коктейлите са не само вкусни, но и полезни. При избора на състава се предпочитат естествените съставки. Съставът е обогатен и с витамини, минерали, сложни въглехидрати и мазнини. Готовият за сервиране протеинов коктейл служи като източник на енергия и сила.

Как да пием протеинови коктейли DiaVita

DiaVita Protein Concentrate е готов за употреба прах, който може да се разтвори във вода, мляко или сок. Предлага се в няколко разновидности: с вкус на ягода, шоколад, ванилия и банан. Можете също така да намерите коктейли DiaVita за продажба с добре познатия вкус на пиня колада или зелен коктейл. С такова разнообразие всеки може да избере продукт специално за него, с който да се чувства най-удобно.

Препоръчителната еднократна порция протеин на прах е 32 грама. Именно от това количество трябва да се започне при изчисляване на количеството консумиран протеин. Дневната доза чист протеин обаче не трябва да надвишава 30-40 грама.

В повечето случаи протеиновите коктейли се пият половин час преди тренировка или половин час след това. В резултат на това производителността нараства значително и резервите от енергия и сила се запълват.

Как могат да бъдат вредни коктейлите DiaVita и други напитки на протеинова основа?
Стриктното спазване на препоръчаните стандарти е най-важното условие за приемане на концентрирани протеини. Обикновено препоръчителната доза е посочена от производителя на опаковката. Някои потребители обаче нарушават препоръките, в резултат на което в организма има изобилие от протеини. Основният признак на предозиране на протеини е болката в областта на стомашно-чревния тракт.

Колкото повече протеини постъпват в тялото над нормата, които могат да бъдат обработени от вътрешните органи, толкова по-трудно ще бъде тялото да понесе товара. За да се премахне изобилието от протеини, бъбреците и черният дроб трябва да работят по-усилено. Това може да доведе до заболявания на органите, споменати по-горе. Също така си струва да се отбележи, че приемът на концентриран протеинов прах е противопоказан, ако са налице някои заболявания, като диабет от всякакъв тип и стомашно-чревни разстройства.
Също така е важно да се разбере, че недобросъвестните производители могат да включват в съставките на състава, приемът на които може да повлияе неблагоприятно на здравето на човек. Ето защо си струва да се даде предпочитание на коктейли от известни марки, като DiaVita. И не си струва да забравяме, че дори и най-качественият протеинов коктейл няма да замести здравословното хранене, а може да служи само като хранителна добавка.