Нашият черен дроб е основен орган за превръщането на храната в хранителни вещества от съществено значение за живота. Има няколко прости насоки и храни, които ни помагат да поддържаме своята чист черен дроб и здравословно.

дроб

Според канадската чернодробна фондация (Канадска чернодробна фондация), черният дроб изпълнява повече от 500 функции в нашето тяло, които включват, наред с други, борба с инфекциите, неутрализиране на токсините, производство на протеини и хормони, контрол на кръвната глюкоза, производство на жлъчка и подпомагане на нашия кръвен съсирек.

Черният ни дроб е с размерите на футболна топка, като е най-големият вътрешен орган в тялото ни и тежи между 1,5 и 2 кг, когато сме възрастни. Във всеки един момент черният дроб съдържа около 10% от кръвта в тялото ни и изпомпва около 1,4 литра в минута. Това е единственият орган, способен да се регенерира, той е устойчив и не изисква поддръжка, така че е лесно да забравите за него, докато нещо не се обърка. Често се пренебрегва напълно от хора с чернодробни проблеми, тъй като те могат да имат малко или никакви симптоми.

Лошото хранене (излишни мазнини, прекомерна консумация на алкохол, кафе, чай), липса на упражнения, тютюн, замърсяване са фактори, които възпрепятстват правилното функциониране на нашия „естествен център за детоксикация“. Както е посочено Теса Томас В книгата си „10-минутният лифтинг на лицето: Намаляване на признаците на стареене по естествен път“, нашият черен дроб няма способността да третира лавината от токсини, на които в момента е подложен. Решение? Почистете черния ни дроб по естествен начин, за да му помогнете да се съживи.

Как да имаме чист и здрав черен дроб

Също така практикувайте упражнение Y. избягвайте наднорменото тегло (Излишните мазнини в черния дроб са една от основните причини за чернодробни заболявания) и ще видите как наличието на чист черен дроб ви позволява да се чувствате по-здрави (по-малко акне, по-блестяща коса, по-здрави нокти), освен че ви помага да отслабнете.