Като се има предвид това, той реши да си постави цел: да има здраво тяло. „Знаех, че десет години пълна небрежност не могат да бъдат отменени за една седмица“, помнете и обяснете, че той веднага започна да прави малки промени.
Никола Ла Монако Никола Ла Монако
Никола Ла Монако Никола Ла Монако
И подчертава: „Това беше, когато изведнъж имах енергията да имам нормален ден, увереността да говоря убедително и искрено на сватбата на брат ми, когато вече нямаше нужда да се крия от снимките (...) Синът ми и съпругата ми вече могат да видят мъж, вместо бъркотия. И мога да си завържа обувките, където пожелая!".
„Това не е диета, а промяна в начина на живот. Това пътуване няма край, защото то ще бъде начинание за цял живот. Вдъхновен съм с нов дух, увереност и щастие, което е отвъд думите ”, завършен.
Никълъс Ла Монако Никълъс Ла Монако Никълъс Ла Монако Никълъс Ла Монако
- Атлетът разкрива шокираща физическа промяна, след като се е разболял сериозно от Covid-19, е загубил 27 килограма и почти е починал
- Ето как този мъж успя да свали 64 килограма благодарение на кето диетата и технологиите
- Ето как Ед Шийрън отслабна 23 килограма онлайн
- Бионсе отслабна почти 30 килограма с вегетарианска диета Фарандулиста
- Боб Бренер, 115 килограма по-лек, ни разказва как е отслабнал