Изображенията на футболистите на руския отбор, миришещи на пръсти, странно се разпространиха малко след мача от осминафинала на Световното първенство в Русия срещу испанския отбор. Бързо се предполагаше, че те провеждат известна, но необичайна практика: вдишване на амоняк.. По-късно беше установено, че няколко футболисти смучат малък бял памук преди да влязат на терена или дори вече на терена, а руският физически треньор Паулино Гранеро от Алмерия потвърждава, че някои руски футболисти са вдишвали амоняк преди игра.

вдишване

Обяснението на Granero е, че амонякът не е нито допинг, нито подобрява ефективността. - Това е собствено изобретение на идиот. Амонякът не е в списъка на забранените и не е доказано, че вдишването му подобрява ефективността. Дори би било обратното, вдишването на амоняк може да го влоши ”, отговори той на Марка. Този отговор отваря повече съмнения. Ако признаете, че се е случило, какво е "изобретението"? Амонякът подобрява или влошава производителността? Ако може да влоши представянето, защо позволихте на футболистите си да го вдишат?

Амониевият карбонат, активната съставка в амоняка, предизвиква дразнене, когато влиза в контакт с носната лигавица и белодробните мембрани, а това от своя страна стимулира дишането, променяйки нормалните му параметри.

Няма съмнение относно първото твърдение. Амонякът не е допинг вещество. Ето защо в мрежата можете да намерите ампули с амонячни соли за спортна употреба. По-спорен е дали подобрява производителността или не. Амониевият карбонат, активният компонент в амоняка, предизвиква дразнене при контакт с носната лигавица и белодробните мембрани, а това от своя страна стимулира дишането, като променя нормалните му параметри.

Както е посочено в този доклад от д-р Майк Т. Нелсън, физиолог по физически упражнения и сътрудник от Американския колеж по спорт, „дишането е тясно свързано със сърдечната честота. Ако наблюдавате сърдечната честота на някой, който започне да диша по-бързо, въпреки че седи, ще видите, че той започва да се покачва. Тялото мисли, че „дишам по-бързо, трябва да работя по-усилено, трябва да увеличим сърдечната честота, за да регулираме кислорода и да изхвърлим CO2“.

В резултат на това ще има подобрение в концентрацията и реакционния капацитет. Който вдишва амоняк, би бил по-внимателен. Когато това се случи, симпатиковата нервна система, който контролира реакцията на стрес или алармени ситуации, се активира. Това води до леко увеличаване на силата, с цената на загуба на точност, според д-р Нелсън и би било причината, поради която щангистите често използват соли.

Не сме открили обаче проучвания в подкрепа на това, така че това може да бъде и плацебо ефект. „Фактът, че солите повишават бдителността или подобряват времето за реакция или имат някакъв друг полезен положителен ефект не е научно доказано„Казва това изследване.

Лошо ли е да се вдишва амоняк за спортист?

В случай на амоняк за домашна употреба, активният компонент се разрежда във вода в подходящите концентрации, за да послужи, очевидно, за употребата, за която е предназначен: Почистване. В случай на соли, това е разтвор на амоняк в алкохол и вода, предназначен за вдишване на амоняк. Според статията, която току-що цитирахме, нейното използване вече се споменава от Плиний (не изяснява дали младите или старите, римски във всеки случай), въпреки че алхимиците от 13-ти век очертават използването му.

Амонякът е токсичен и поради това вдишването му в достатъчна доза или за дълго време може да бъде много вредно. Само преди два дни в Мадрид почина жена в резултат на сърдечно-белодробна болест, произведена в резултат на отравяне от смес, съдържаща амоняк и белина. Но в случай на соли, приготвени за вдишване, няма данни за вредното им въздействие. Тези препарати обикновено препоръчват капсулата или разтворът да се държат между 10 и 15 сантиметра от носа, вероятно, за да се избегнат дразнещи ефекти.

Амонякът е токсичен и поради това вдишването му в достатъчна доза или за дълго време може да бъде много вредно.

Въпреки всичко, д-р Нелсън казва в гореспоменатия доклад, че не вижда добра идея да вдишва амоняк. Въпреки че възможната вреда не е научно доказана, тя не е доказана като безопасна, особено за млади спортисти. Дори да приемем, че са в безопасност, отговорът, който получавате, е такъв повишена възбуда (още повече при децата), което изглежда като рецепта за тези, които ги отвеждат на самонараняване ".

Още по-малко препоръчителна е традиционната и често срещана употреба в бокса от минали епохи, която сега е забранена: амонякът е използван за възстановяване на съзнанието, когато един боксьор става гроги. Това може да прикрие тежки мозъчни увреждания, както предупреждава това изследване.

Освен възможните вредни ефекти, амонякът може да подобри силата и потентността, но това би се случило с цената на загуба на точност и умствена яснота, необходими за вземане на решения в мачове на високо ниво. Руските играчи изминаха общо 146 километра в мача си преди Испания, повече от всеки друг отбор във всеки друг мач. В осмите Русия също беше отборът с най-дълго изминато разстояние: общо 480 километра. Русия избяга много, но беше елиминирана, когато настъпи моментът на прецизност: при изпълнение на дузпи.