Измивате косата си и два дни по-късно тя изглежда мокра, но това се дължи на натрупаното количество мазнини. Това неудобно!
Причините за омазняването на косата ви са различни. Едно от тях е, защото жлезите на скалпа произвеждат прекомерен себум, което ще ви улесни при образуването на акне по черепа, челото и шията.
Колко влияе вашата диета върху здравето на косата?
Много. Възможно е вашата диета да е здравословна, като включва плодове, зеленчуци, бобови растения и достатъчно вода; обаче може да извършвате „грехове“, които правят косата ви нездравословна. Тук ви казваме кои са храните, които поради прекомерната си консумация могат да увредят една от частите на тялото, за които жените се грижат най-.
1. Захар: Изследванията показват, че ако консумирате много захар, вие насърчавате преждевременното стареене; С други думи, сивата ви коса ще излезе по-бързо; освен това ограбва еластичността на нишките, тъй като пречи на протеините, които достигат до костите, зъбите и косата. Друго последствие от яденето на много сладки е, че то свежда до минимум витамин Е, отговорен за това косата да расте здрава. Колкото повече лакомства ядете, толкова по-малко витамин Е ще достигне до космените фоликули.
2. Натрий: Ако страдате от този проблем, със сигурност след къпане или разресване ще останете с голямо количество косми на ръцете. Вярно? Прекомерният прием на сол ще доведе до загуба на 50 до 100 нишки на ден. Посоченото е половин чаена лъжичка на ден, нищо повече.
3. Газирани безалкохолни напитки: Добре, да имаш кола в горещ ден е освежаващо и вкусно, но изсушава косата ти. Освен това, поради високото си съдържание на захар, това ще накара сивата коса да излезе рано и косата ви да падне.
4. Мазни храни: Ако вашата диета включва продукти като колбаси, крем, сирене, хамбургери ... тази мазнина, която всички тези храни съдържат, се отразява не само в скалата, но и във външния вид на косата ви.
5. Месо: Яденето на твърде много животински протеини ще доведе до неправилно смилане на пикочната киселина, която се натрупва в кръвта, което ще доведе до по-лесното ви изпадане на косата и страда от голямото количество мазнини.
Други причини за мазна коса
В допълнение към гореспоменатите храни, други причини, които го причиняват, са: хормонални промени, гребени и четки или шампоан, който използвате.