Диетата с краставици обещава да ви помогне да свалите 7 килограма за две седмици ... Работи ли?

vibra

Празниците идват, а вие все още нямате тялото, което искате да носите в бикините, които сте купили с обещанието да загубите излишните си килограми? Фреска, абсолютно същото се случва и с нас, затова започнахме да търсим и открихме диета с краставици на портала Healthy Biofood. Как да го направя? В продължение на 14 дни трябва да придържате диетата си към следните храни ...

Закуска

  • 300 грама плодове
  • 3 филийки пълнозърнест хляб
  • 1 топло яйце
  • Кафе без захар

Обяд

  • 2 картофа варени, печени или осолени, без дресинг
  • 15 грама пиле или риба на скара или 150 г риба тон във вода или с изцедено масло
  • Зелен чай

Храна

  • 1 твърдо сварено яйце
  • 2 картофа варени, печени или осолени
  • Чаша вода от краставица

Между храненията

Можете да ядете всичко салата от краставици краставица, която искате. Как трябва да бъде това? Лесно, обелвате краставицата, нарязвате я, добавяте сок от лимон, сол и черен пипер или кориандър на вкус.

Споделете тази бележка, вашите приятели ще ви благодарят! Не забравяйте, че преди да направите промяна в диетата си, трябва да се консултирате с диетолог, който ще ви помогне да намерите подходяща диета за вас.