Инструменти
Веганска спортна диета за жени
Сега проблемът е в онези, които не влизат там, а аз имам от време на време и не мога да не ям:
- хумус (пате от нахут, проблемът е, че обикновено има много зехтин) + клечки
- Царевичен начос с гуакамоле
- Тост с авокадо и подправки
- Хляб (обикновено не ям, но докато ми харесва, ям на едно заседание, може би веднъж седмично)
- Бисквитки, които мистериозно се появяват в килера, без аз да съм ги поискал.
- Пържени картофи (през уикендите нищо повече)
- Пържени и осолени ядки (обикновено не ги приемам, но понякога има, също ги ям)
- Тъмен шоколад
- Зеленчуков желатин (има много захар)
- Соеви кисели млека (те имат много захар)
НЕ ПИЯ АЛКОХОЛ ИЛИ СОДА. Ако това е лимонов аквариум на месец, защото не си асоциален хаха.
Последното обикновено го правя на партита като рождени дни или уикенди или в тези дни от месеца
Може би трябва да избирате между ядки или семена вместо и двете? Надявам се да ми помогнете, много ви благодаря!