От костен бульон, до веганска диета на
Марк Уолбър в карантина.

Той не е човек, който да се задоволява с основни съчетания. Всъщност, ако сте гледали филма му „Кръв, пот и слава“, актьорът е такъв в реалния живот: интензивен и много (про) активен. Днес той откри ново предизвикателство: веганска диета на Марк Уолбърг.

mark

Спомняте ли си костния бульон, с който актьорът движеше резултатите от своите съчетания? Е, това е зад нас и сега залагате всичко на диета без месо.

Марк Уолбърг призна в интервю за Men’s Health US, как веганската диета е подобрила обучението му. Въпреки че яде продукти от растителна основа само от 3 седмици, той уверява, че вече вижда ползите от тях.

Ям продукти на растителна основа от около три
седмици и трябва да ви кажа, че се чувствам наистина добре ».

Новото предизвикателство на Уолбърг

Все пак мъж с неговите размери и с интензивността на своите процедури той се нуждае от много протеини и въглехидрати, Walhberg реши да заложи всичко на вегански продукти.

Вижте видеото с неговите фитнес предизвикателства в Instagram:

Всичко започна, когато завърши записите на новия си филм "Спенсър поверително". Тогава:

„Направих бърз бульон от кости и ядох само зеленчуци“, обяснява той, ям продукти на растителна основа от около три седмици и трябва да ви кажа, че се чувствам наистина добре. “.

Преди това диетата на Марк се базираше на 8 хранения на ден, където пилешкото, свинското и някои риби бяха често срещани, диета, богата на протеини:

"Той яде толкова много протеини, съхраняваше ги и ги използваше за изграждане на мускули, че имаше теч в червата.

Вижте още едно от предизвикателствата му:

Доверяваме се на това, което прави, и на веганската диета на Марк Уолбърг, той винаги ни е давал ясно да се разбере, че неговият стил на обучение е #BeastMode, така че ...

Надяваме се да видим по-голямо излизане от тази карантина! Или поне със същия размер.

Подобна статия е публикувана в Men’s Health Spain.