Здравейте! Вегетарианец съм от една година. През последната година имах 1 тендинит, 2 изкълчвания на глезена (едно снощи) и 5-та метатарзална сълза на десния крак. Всичко ми се случва! Направих денситометрия и костите ми са наред. Какво мога да направя. Обичам да тичам и не мога да го направя. палец нагоре 0
Особено въглехидрати и протеини. И се загрейте и разтегнете добре: P thumb_up 1
Ако се занимавате със спорт или интензивни физически упражнения, трябва да имате предвид, че нуждата ви от енергиен прием трябва да е по-голяма. http: //www.vegetarálisis.net/nutricion/dietas-vegetarianas-atletas.html thumb_up 0
Аз също съм танцьор и вегетарианец в процес на веганизация .:) Досега не съм имал проблеми, опитвам се да включа много растителни протеини в диетата си . thumb_up 1
Давам ви канал в YouTube, който е на английски, но те са няколко влошени спортисти, ще видите какво ядат ! search yoiutube "бананово момиче" е русо момиче. палец нагоре две
- Как да станете веган вегетарианец
- Къде да ядем веганско и вегетарианско суши в Барселона
- Форумът Manrique януари 2016 г.
- Младежкият форум за световното наследство ще позволи на 33 млади хора от 11 държави да научат за важността на
- Форумът на жените в Цюрих адресира ключовете към трансформиращото лидерство