2019

Ако тепърва започвате в света на обучението или ако сте професионалист в областта, ще знаете, че велосипедът и бягащата пътека са две устройства, които не могат да липсват в ежедневието ви. Но ако трябва да вземете решение за един от тях, вероятно няма да е толкова лесно да изберете, тъй като всеки от тях има своите предимства и недостатъци, които трябва да вземете предвид. Този път ще ви покажем всичко, което трябва да знаете, за да можете да решите дали да изберете велоергометър или бягаща пътека.

Колоездене и ходене, джогинг или бягане са дейности, които всеки може да прави, независимо от възрастта или физическото си състояние. Следователно, велоергометрите, както и пътеките за бягане са станали толкова популярни в спортния свят.

Ако вече нямате време да отидете на фитнес или за удобство планирате да започнете да тренирате у дома, създаването на собствена фитнес зала е отлична идея. Ако не знаете с кое устройство да започнете, ние ще предоставим на ваше разположение много полезно сравнение, така че решението да бъде много по-лесно.

Сравнение: велоергометър или бягаща пътека?

Точки, които трябва да имате предвид при избора на велоергометър или бягаща пътека

    ЦенаПолезностПроизводствени материалиЧасти на тялото работиТегло и измерванияБрой скорости

Tecnovita от BH Back Fit - Най-добрият велоергометър

Кой каза, че велоергометърът не може да бъде най-добрият партньор за обучение? Стационарните велосипеди се превърнаха в оборудване за фитнес за избор за много хора. Те са идеалният вариант, когато нямаме време да излезем от къщата или ако просто не ни се разхожда в парка.

Със стационарен мотор тялото ви ще се подобри значително. В резултат след тренировките ще забележите как ще се увеличи сърдечно-съдовият ви ритъм и ще можете да изгаряте калории бързо и ефективно. По същия начин ще подобри кръвообращението и ще увеличи сърдечната честота.

Този път сме пред Back Fit от Tecnovita от BH. Този мотор, който се е доказал, че може да прави това, което си е набелязал, и много повече. Той е с модерен дизайн, сгъваем и с колела, за да заема възможно най-малко пространство и да може безпроблемно да го премества от едно пространство в друго.

    Има подкрепа. Няма да ви е необходимо твърде много място, тъй като е сгъваемо. С вградени колела. Удобно и ергономично кормило, педали и седалка. Помага за подобряване на стойката по време на тренировка. Лек и преносим. Сгъната е с размери 45 х 51 х 142 см. С предпазен щифт. Той включва LCD екран с подсветка с данни за обучение. Магнитна спирачка. Мълчи. Максимален капацитет 90 кг.
    Цената донякъде висока. Стабилността на облегалката може да се подобри.

Ultrasport F-Bike - Най-продаван

За начинаещи, които тепърва започват тренировъчната си програма и търсят лека и гладка машина; F-Bike е чудесен вариант. Това е сгъваем велоергометър и много лесно се отваря и затваря.

На кормилото си има импулсни сензори, които му позволяват да изчислява стойността си по време на обучението. Този мотор ще ви позволи да избирате между различни нива на съпротива, за да се усъвършенствате все повече и повече. Освен това има със сигурност атрактивен дизайн и седлото му се регулира.

С F-Bike можете да получите достъп до собствените си тренировки от уюта на дома си. Освен това вие ще бъдете този, който регулира трудността според вашите изисквания. Ето защо, ако сте начинаещ или експерт, това устройство е опция, която не бива да пропускате.

    Сгъване. С импулсни сензори. Можете да адаптирате седлото според вашата височина. Предлага се в различни цветове. Включва LCD екран с данни за обучение. 8 нива на съпротива. С място за поставяне на кърпа. Максимално поддържано тегло 100 кг. С държач за мобилен телефон.
    Кимам някак неудобно. Подобрими нива на съпротивление.

Sportstech F10 - най-добрата бягаща пътека

Търсите ли професионална бягаща пътека? Е, тогава сте попаднали на най-добрата алтернатива на пазара. Sportstech F10 се откроява като висококачествена бягаща пътека, предназначена не само за тези, които тепърва започват своите тренировки, но и за професионалисти.

Това е практично и преди всичко компактно фитнес устройство, с което можете да работите с голямо разнообразие от мускули. Както и да подобрите своята кардиореспираторна система и да отслабнете за много кратко време.

Sportstech е немска компания, посветена на производството на високотехнологично оборудване за упражнения. Освен това се отличава с иновативен дизайн и страхотна функционалност. Основният му фактор, когато става въпрос за производствено оборудване, е да има висококачествен стандарт, осигуряващ голяма издръжливост.

    Притежава изключително издръжлив и безшумен мотор. Скорост до 10 км/ч. Максимално поддържано тегло 120 кг. Можете да свържете конзолата с мобилния си телефон и да контролирате постиженията си от там. С автоматична система за смазване, която освобождава силиконово масло. Със странични релси за допълнителна безопасност. Бърза и безопасна система за сгъване. 12 съществуващи програми за обучение и 1 дефиниран от потребителя.
    Ръководството за монтаж е малко трудно за разбиране. Донякъде скъпо.

Cecotec Runnerfit Step - най-икономичният

Готови ли сте да започнете тренировъчната си програма? Тогава препоръчваме тази много добра бягаща пътека. Това е достъпна опция, но не спира да има високо качество. Най-важното е това Cecotec Runnerfit Step Това ще подобри сърдечната честота, ще ви позволи да изгаряте калории много бързо и ще подобрите кръвното си налягане.

Не можете да го оставите да мине, ако искате да тренирате от вкъщи. За да го инсталирате, няма да ви е необходимо твърде много място, тъй като сте сгъваем модел, можете да го затворите, докато не го използвате.

    Включва 12 обучителни програми. С LED екран за проследяване на вашия напредък. Той включва високоговорители, така че можете да слушате музика, докато тренирате. Сгъване. С ръкохватка. Той включва слот, от който можете да зареждате мобилния си телефон. Той има 4 различни разновидности: 3, 5, 7 и 10 км/ч. Мотор с мощност 1000w.
    Донякъде шумно. Може да е твърде малък за високи хора.

Съвети: Как да изберем велоергометър или бягаща пътека?

Преди да вземете решение, ние ви казваме, че има определени фактори, които трябва да вземете предвид при избора на най-добрия велоергометър или бягаща пътека. Ето защо, ако искате да изберете най-доброто устройство за вас, препоръчваме да вземете предвид тези съвети.

Съпротивата

Ватове

Тази мерна единица ще ни позволи да знаем максималната мощност, която може да достигне нашият велосипед или бягаща пътека. Следователно, колкото по-високи ватове можем да изпълняваме по-трудно и ефективно упражнение.

Максимално поддържано тегло

Преди да изберете идеалното устройство за тренировка за вас, важно е да вземете предвид теглото си и от своя страна максимално допустимия от машината. Например, ако тежите 88 кг и максималният поддържан от машината е 90 кг, тогава вероятно трябва да изберете друг с по-голямо поддържано тегло.

Седалка и кормило

Преди да изберете велоергометър е важно да проверите дали кормилото има капак и дали седалката е регулируема, така че да можете да го настаните според височината си.

Мощност

В този случай се отнасяме към бягащата пътека. Когато избираме мощността, трябва да проверим дали тя постига целите ни. Колкото по-висока е мощността, толкова повече можем да изискваме в нашите тренировки. Освен това в повечето колани можете да регулирате степента на наклон, неговата максимална скорост и амортизация.

След като сте анализирали подробно тези две фитнес уреди и са взели предвид всеки от техните плюсове и минуси; Стигнах до извода, че най-добрата алтернатива е бягащата пътека Sportstech F10. Избрах този модел, тъй като смятам, че той е по-здравият и по-завършен от двете бягащи пътеки.

Изберете в бягаща пътека в сравнение със стационарния велосипед, тъй като в повечето случаи това, което търсим, когато ги използваме, е да отслабнем, а с бягащата пътека имаме възможност за изгаряне на повече калории. Ако бягате, джогирате или ходите, ще трябва да поддържате теглото си, тогава упражнението ще включва повече мускулна маса. Въпреки това, при колоездене, когато седите, това е упражнение, което не трябва да носи никаква тежест.

В резултат на това можем да кажем, че използването на неблагодарна ще подобри значително здравето ви. Намаляване на риска от заразяване с определени заболявания и поддържане на мускулите ви наистина здрави. Също така ще подобрите кардиореспираторната си система и най-вече благосъстоянието си. В повечето от тях скоростта и наклонът обикновено са регулируеми, така че можете да правите леки до интензивни тренировки.

Ако искате да научите повече за велосипедите, можете да продължите да посещавате нашия уебсайт shopbicis.online. Страница, създадена специално за хора, които обичат света на мотоциклетизма.

Сега е ваш ред да изберете между велоергометъра или бягащата пътека.Коя от тях ще изберете?