The изкълчен глезен Това е нараняване, което обикновено се случва при деца и юноши, но може да се случи и при възрастни. Повечето се случват, когато хората се обърнат или променят посоката си твърде бързо или когато кракът им се извие на една страна.

видове

Това не се случва само когато спортувате много; Възможно е да се изкълчите от стъпване или спъване по стълбите. както и да е Травматолози в Мадрид на медицинско звено ще бъдат специалистите, които могат да оправят тази ситуация.

Навяхване на глезена може да бъде различни видове: леки или тежки, и обикновено се лекуват бързо, но тежките видове изискват a време за почивка да се излекува напълно. В тази статия ще обясним от какво се състоят изкълчванията на глезените, различните видове, които съществуват и как да ги лекуваме.

Какво представлява изкълчен или изкълчен глезен?

Навяхване или разтягане на глезена се състои от a лека или тежка сълза на една или повече връзки на глезена. Онези връзки, които държат глезена преразтегнат или разкъсан.

Вероятно е връзките да се счупят както отвън, така и отвътре, но най-често срещаният и този, който се случва в почти всички случаи, е именно в външни странични връзки.

Видове изкълчване на глезена

  • Степен I: е най-меката и в нея са връзките леко разтегнете . Тоест само представя микро-паузи . Болката е малка, а подуването е рядко.
  • Степен II: този клас е умерен, връзките са частично разкъсани и глезенната става се чувства прекалено отпусната. Трудно е да се поддържа кракът и да се натоварва върху него. Болката е по-голяма и има трудности при ходене, има възпаление.
  • Степен III: тези навяхвания са по-сериозен защото има пълно разкъсване на лигамента. Това означава пълното разкъсване на връзката на глезена. Боли много, подува се и като цяло кракът не може да се поддържа от самото начало. Не може да ходи, вероятно голяма натъртване.

Как да се лекува навяхване?

Предлагаме ви няколко съвети да имате предвид винаги, когато настъпи изкълчване на глезена:

  1. Това е от изключителна важност да се лекува през първите два до три дни след изкълчването, независимо дали става дума за леко, умерено или тежко навяхване.
  2. Не спирайте да се движите глезен. Ако изкълчването не е придружено от фрактура, най-добре е да се премести. В случай на неподвижност произвежда атрофия на мускулите и загуба на проприоцепция (едно от най-важните сетива, което позволява да се разположи тялото в пространството).
  3. Нанесете функционална превръзка да ходи възможно най-скоро. Това е превръзка, която можете да наложите на глезена и ограничава движението, причинено за навяхване. Освен това позволява свободно да се извършват и останалите движения.
  4. Ако смятате, че е настъпило изкълчване на глезена, трябва да приложите студ към глезена, да вземете противовъзпалително средство, да повдигнете стъпалото и да се консултирате със специалист.

В Англо-американско медицинско звено ние имаме травматолози готови да ви помогнат. Не се колебайте да се свържете с нас.