Халитозата може да се появи по всяко време в зависимост от вида на храната, която ядете. Ако ще се подлагате на диета и ще включвате нови храни, обърнете внимание на това, което ви казваме.

имате

Чесънът и лукът са най-парадигматичните случаи на храни, предписани от диетолози за отслабване и могат да предразположат към халитоза, но има и други като артишок, зеле, карфиол, зеле или броколи, които могат да го причинят. „Тези храни са богати на сяра, какво предразполага към появата на лош дъх ", потвърждава лекарят Йонас Нунес, директор на Института за дишане.

Както обаче обяснява диетологът и диетолог Пабло Зумакеро, важното в тези случаи е да се открие причината за халитозата и да се атакува, тъй като тези продукти са част от здравословната диета и не е препоръчително да се премахват напълно.

Халитоза, тема табу?

Повечето хора обикновено възприемат, че страдат от халитоза, тъй като поглъщането на определени храни ги кара да имат лош вкус или сухота в устата. Но има голям процент хора, страдащи от него, които или не са наясно с лошия си дъх, или дори не го виждат като проблем, а като обиден коментар от страна на човека, който го изпълнява. По този начин, както обяснява д-р Йонас Нунес, в случая на 55% от пациентите, които са казали, че не възприемат, че имат лош дъх, това е било забелязано от колеги, партньори и приятели, които обаче не са казали това, защото беше тема табу. В този смисъл тя дава показателен факт: „16% от пациентите, които получаваме в нашата консултация, идват поради тази причина: лош дъх, свързан с диета".

За да помогне за решаването на този проблем, д-р Нунес допринася в книгата си „Как да се грижим за дъха си. Окончателното ръководство ", някои ключове: