СЕМИНАР ЗА ХРАНА/ХРАНЕНЕ И ФИЗИЧЕСКА ДЕЙНОСТ
ОБЩО НАСЕЛЕНИЕ

ДОСТЪП Кандидатстване

• Насърчавайте приемането на здравословни навици, улеснявайки редовните физически упражнения и насърчавайки здравословното хранене.

• Юноши, младежи и населението.

Два месечни семинара (сутрин и следобед), които се преподават в две сесии по два часа. Впоследствие ще бъдат извършени индивидуални проследявания след оценка от професионалиста

• Понятие за храна, хранене: здравословна диета. Средиземноморска диета.
• Понятие за физически упражнения. Мотивация
• Самоизображение. Самочувствие и митове. Мисли и емоции.
• Купувайте здрави и умни. Здравословно готвене и меню

ФОРМА ЗА ДОСТЪП

• Кандидатстване лично или по телефона в CMS.

ХРАНИТЕЛЕН СЕМИНАР за високорисково население. ПРЕДИАБЕТИ

• Предоставяне на знания и инструменти на индивида за включване на физически упражнения и адекватно хранене в ежедневието му по такъв начин, че рискът от развитие на диабет да бъде избегнат или забавен.

• Хора между 50 и 69 години с положителен тест на Findrisk, открит преди това.

Годишен семинар от 10 сесии, с продължителност по два часа със съдържание:

• Храна, физическа активност и хранене.
• Средиземноморска диета.
• Нека мислите и емоциите ни са съюзници.
• Здравословно пазаруване, етикетиране и съхранение.
• Здравословна кухня и меню.
• Предотвратяване на рецидив
• Планиране на поддръжката.

ЗДРАВОСЛЕДНА РАЗХОДНА ДЕЙНОСТ

• Насърчавайте практикуването на физически упражнения и насърчавайте социализацията за справяне с проблемите, свързани със стареенето, хроничните заболявания, затлъстяването и социалната изолация.

• Публикувайте съществуващите ресурси в квартала, за да извършвате физически упражнения.

• Физическите упражнения се съчетават с когнитивни умствени усилия и справяне със ситуации на социализация.

• Предишна групова среща, на която се обсъждат теми, свързани с физическите упражнения и се обсъждат възможностите и ограниченията за това в ежедневието и в квартала.

ФОРМА ЗА ДОСТЪП

• Кандидатстване лично или по телефона в CMS.

СЕМИНАР "СЕКСУАЛНО Удоволствие като източник на здраве"

• Насърчаване на сексуалното здраве и предотвратяване на проблеми, свързани със сексуалността.
• Насърчаване на промяната в отношението към сексуалността.
• Форми на взаимоотношения, основани на равенство, уважение, лично удовлетворение, удоволствие и щастие. Самопознание и уважение.
• Повишаване на осведомеността относно проблемите на дискриминацията, сексуалното и половото насилие.

• Отворени, месечни групи с продължителност час и половина, сутрин и следобед.

• И двете техники, валидирани в EpS с активно участие и изключително практична методология, ще бъдат използвани като помощни аудиовизуални материали (филми, реклами, музика, фотография, ...), четене на статии, книги.

ФОРМА ЗА ДОСТЪП

• Кандидатстване лично или на телефон 913 188 827

СЕКСУАЛЕН И РЕПРОДУКТИВЕН ЗДРАВЕН СЕМИНАР

• Насърчаване на сексуалното здраве и предотвратяване на проблеми, свързани със сексуалността.
• Повишаване на осведомеността относно проблемите на дискриминацията, сексуалното и половото насилие.
• Предотвратяване на нежелана бременност.

• Юноши и младежи и общото население (предимно женски групи).

• Сексуалност/ППИ/Контрацептивни методи.

• Два месечни уъркшопа с продължителност час и половина за всеки уъркшоп.

ФОРМА ЗА ДОСТЪП

• Кандидатстване лично или по телефона в CMS Villaverde.

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА АВАРИИ И СЕМИНАР ЗА ПЪРВА ПОМОЩ

• Помогнете за намаляване на честотата на произшествията и тежестта на нараняванията, които могат да възникнат.

• Общо население, приоритизиране на родители, учители, юноши и младежи, деца и възрастни хора.

• Предишен опит за произшествия.
• Физическо описание на произшествията.
• Еволюционни и релационни фактори, участващи в производството на аварии.
• Превантивни мерки: физически и релационни.
• Основен комплект за първа помощ и спешни услуги.
• Грижи за леки наранявания.
• Основен КПР: бебе, дете и възрастен.

Групова работа (15-18 души). Активно-участие-практическо. Те ще се извършват според търсенето.

СЕМИНАР "МАДРИД ОТВОРЕНА КНИГА"

• Улесняване на достъпа до образователните центрове на областта и познаване на дейностите, извършвани в тяхната система за управление.
• Насърчаване на здравословни навици в юношеството.
• Насърчаване на отговорно и здравословно афективно - сексуално здраве.

• 2-ра и 4-та година ESO студенти.

• 60-минутна работна среща: навици за здравословен начин на живот, съответстващи на вашата възраст (диета, упражнения, почивка, ваксинации, тютюн, алкохол и други наркотици, злополуки, татуировки и пиърсинг).

• 60-минутна работна среща: значение на отговорното и здравословно сексуално здраве.

ФОРМА ЗА КАПИТАНИРАНЕ/ДОСТЪП

• Дейности, предлагани от „Главната дирекция на образованието и младежта“ и при които училищата заявяват посещение в центъра на Мадрид Салуд Вилаверде.

СЕМИНАР НА ЗДРАВИ НАВИКОВЕ ЗА ТИЙНЕНДИ И МЛАДИ ХОРА.

• Допринася за увеличаване на знанията, нагласите и практиките относно здравословните навици при подрастващите, за подобряване на тяхното здраве.

• Студенти от 1 и 2 курс на E.S.O.

• Обща хигиена, диета, физически упражнения, почивка, душевно състояние, ваксинация, злополуки.

СТРУКТУРА И МЕТОДОЛОГИЯ

• Две сесии по час и половина всяка.

ФОРМА ЗА ДОСТЪП

• Искане от образователни центрове или други институции чрез областните здравни таблици.

БУКО-ДЕНТАЛЕН ЗДРАВЕН СЕМИНАР

• Насърчавайте придобиването на здравословни хигиенни и хранителни навици във връзка с устното здраве.

• Предоставяне на информация на родители, ученици и преподаватели относно основните проблеми със здравето на устната кухина.

• Ученици от 3 клас на ранно детско образование и 1 първи.

• Преподаване на четкане и контрол на плаката.
• Периодични прегледи.
• Контрол на диетата и терапевтични насоки.

СТРУКТУРА И МЕТОДОЛОГИЯ

• Едночасов семинар. Те ще бъдат направени при поискване.

АФЕКТИВЕН СЕКС СЕМИНЪР

• Допринася за подобряване на афективно-сексуалното здраве на подрастващите и младите хора.

• Юноши и младежи.

• Как да благоприятствам вземането на решения.
• Как да имаме положително отношение към сексуалността като форма на взаимоотношения и комуникация.
• Умения за успешно справяне със сексуалността.
• Уважение и автономност.
• Еволюционни фактори, свързани със сексуалността.

• Един или два часа и половина сесии в зависимост от целите, които трябва да бъдат постигнати, и профила на присъстващите. Експозиция и участие.

ФОРМА ЗА ДОСТЪП

• Искане за образователни центрове или други институции.

ГРУПА ЗА УПРАВЛЕНИЕ НА ТРЕВОГА И СТРЕСА

• Създайте пространство за размисъл.
• Развийте лични умения и ресурси за справяне с тревожността и стреса.
• Намалете нивата на тревожност, увеличете мрежите за социална подкрепа, повишете самочувствието и подобрете качеството на живот.

• Общо население във всички области на действие.

• Групите се формират ежеседмично, с продължителност два часа, за десет сесии.

• Извършват се техники за релаксация, обучение за социални умения, техники за решаване на проблеми и изучаване на различни начини за справяне със стресови ситуации. Оценката се извършва преди и след интервенцията.

ФОРМА ЗА ДОСТЪП

• Кандидатстване лично или по телефона в CMS

ТЕХНИЧЕСКА СЕМИНАРА ЗА ТЪРЖЕНСКА ДЕБАБИТУАЦИЯ

• Помогнете на пушачите, които искат да се откажат от навика си и да не рецидивират.

• Общо население за пушене. Организации, които искат да стартират програма за подпомагане на тютюнопушенето.

• Процедури, насочени към насърчаване на ангажираността, спиране на консумацията, предотвратяване на рецидиви и насърчаване на здравословни навици.

• Изложба на съдържание и активно участие на присъстващите.

• Осем сесии (една индивидуална и седем в групи), плюс последващи контакти за една година. Успоредно с това е възможно да се поддържат индивидуални контакти за поддръжка.

ФОРМА ЗА ДОСТЪП

• По предварителна уговорка по телефона или лично.

СЕМИНАР ЗА СЕНИОРИ "МИСЛИ ЗА НАС"

• Разберете стареенето като многофакторен процес.
• Стратегии за поддържане на умствена и физическа активност.
• Знаете най-добрия начин за хранене.
• Познайте факторите, които се намесват в производството на произшествия и мерките за тяхното избягване.
• Познайте най-подходящите грижи за себе си и навици. Хигиена на тялото, навици на червата, зрение и слух, настроение, режим на сън, сексуалност, инконтиненция, консумация на лекарства, ваксини и консумация на алкохол и тютюн.
• Помислете за ролята на възрастния човек в самотата.

• Хора над 65 години като приоритет. Също междинни популации.

• Работилница от 8 сесии по два часа всяка с експозиция и активно участие на присъстващите. Те се извършват в самата CMS или в заинтересованите институции.

ФОРМА ЗА ДОСТЪП

• Кандидатстване лично или по телефона в CMS.

ВСИЧКИ СЕМИНАРИ ЩЕ БЪДАТ АДАПТИРАНИ СЪДЪРЖАНИЕ И ВРЕМЕ КЪМ ТИПА НАСЕЛЕНИЕ, КОЙТО ГИ ПРАВИ.

CMS VILLAVERDE
Авеню на щастието 17
913188827