След като минава през оцелелите, испанката разказва какво прави, за да поддържа тялото си.

виолета

Виолета Мангриан разкри, че има строга протеинова диета, която провежда, за да поддържа здравето си въпреки критиките за слабостта си.

Поради тази причина, уморена от коментарите на хората, тя показа хладилника си и обясни какво яде и каква е диетата й, което е довело до значителната й физическа промяна.

СПОРНО ПУБЛИКУВАНЕ

Разкритието на екстрониста е едно от най-противоречивите на „Ултравиолета“, нейният канал в Мтмад, тъй като без да крие нищо, тя говори за суровата диета, която трябва да държи в теглото си, а също и да държи водещ мъж до себе си страна като Фабио.

Когато отвори хладилника си, Виолета показа, че вътре има само плодове, зеленчуци и много протеини.

"Това е моят хладилник: пиле, кисело мляко, прясно сирене, ананас и манго, протеинови кисели млека, повече пиле, повече протеинови шейкове и още шейкове."

Испанката каза, че с диетата си тя трябва да се храни пет пъти на ден и че изпълнява строга рутина.

"Сутрин ставам и си правя протеинов шейк. Те трябва да са добри шейкове, без въглехидрати и без много захари. Придружавам го с кисело мляко или с малко плодове или с пилешка тава. Утре, същото. "

Той продължи: „По обяд обикновено ям пиле и плодове, или пиле и риба тон, или бял омлет. За лека закуска обикновено ям парче плод или поднос с пиле. И за вечеря си правя смути ".

НА НЕГОВИЯ ИЗХОД ОТ РЕАЛНОСТТА

Бившата състезателка, която заяви, че диетата й е създадена за здравословен проблем и тъй като отговаря на това, което иска, посочи, че е напуснала острова в Хондурас поради камъните в жлъчката, с които е била диагностицирана и което я е накарало да напусне риалити шоуто.

Той отбеляза, че след като са открили състоянието му, лекарите препоръчват балансирана диета с протеини, въглехидрати и мазнини, но хиперпротеисният режим може да причини претоварване на черния дроб и бъбреците и би бил контрапродуктивен.

„ГЛЕДАМ СТРАХОТНО“

Бившата оцеляла добави, че не е болна, както коментират някои, които са видели снимките ѝ.

"Не съм болен, защото хората с анорексия са свръххуби и изглеждат дебели. Не изглеждам дебел, изглеждам страхотно. Обичам да изглеждам малко по-слаби."

Откакто е пътувала до Хондурас, Виолета е отслабнала от 52 на 48 килограма, така че сега всичките й дрехи са твърде големи за нея.