Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ:

Какво трябва да знам за варфарин и витамин К?

  • Варфаринът е вид лекарство, наречено разредител на кръвта. Това прави кръвосъсирването по-бавно. Това може да помогне за предотвратяване на опасни проблеми, като инсулт (кръвен съсирек в мозъка). Витамин К помага на съсирването на кръвта (сгъстява кръвта, за да спре кървенето). Варфарин затруднява тялото ви да използва витамин К за съсирване на кръвта. Промените в количеството витамин К, което ядете, могат да повлияят на действието на варфарин.
  • Ефективността на варфарин се определя чрез редовни кръвни изследвания, които Вашият лекар ще прави. Този тест се нарича международно нормализирано съотношение (INR). Това показва колко бързо се съсирва кръвта ви. За да поддържате INR на здравословно ниво, трябва да обърнете внимание на количеството витамин К, което консумирате.

Колко витамин К трябва да консумирам, докато приемам варафарин?

Вземете същото количество витамин К всеки ден. Не променяйте количеството витамин К, което ядете чрез храна или добавки. Това помага да поддържате INR на същото здравословно ниво.

  • Голямо увеличение на витамин К може да намали INR. Това може да доведе до опасни кръвни съсиреци.
  • Голямо намаление на витамин К може да увеличи INR. Това може да създаде трудности при съсирването на кръвта. Това може да ви накара да кървите твърде много. Не избягвайте храни, които съдържат витамин К.

Какви храни съдържат витамин К?

Зелените листни зеленчуци имат най-голямо количество витамин К. Храните, които съдържат витамин К, включват следното:

  • Храни с повече от 100 mcg на порция:
    • ½ чаша варено зеле (531 мкг)
    • ½ чаша варен спанак (444 мкг)
    • ½ чаша варени зеленчуци (418 мкг)
    • 1 чаша варени броколи (220 мкг)
    • 1 чаша варено брюкселско зеле (219 мкг)
    • 1 чаша сурово зеле (184 мкг)
    • 1 чаша суров спанак (145 мкг)
    • 1 чаша сурова ендивия (116 мкг)
  • Храни с 50 до 100 mcg на порция:
    • 1 чаша сурови броколи (89 мкг)
    • ½ чаша варено зеле (82 мкг)
    • 1 чаша зелена салата (71 мкг)
    • 1 чаша маруля ромен (57 мкг)
  • Храни с 15 до 50 мкг на порция:
    • 4 стръка аспержи (48 мкг)
    • 1 средно киви (31 мкг)
    • 1 чаша къпини или боровинки (29 мкг)
    • 1 чаша червено или зелено грозде (23 мкг)
    • ½ чаша варен грах (19 мкг)
    витамин

Какви са другите източници на витамин К?

Мултивитамините и други добавки могат да съдържат 10 до 80 mcg витамин К. Тези количества могат да причинят промени в INR. Прочетете етикетите на добавките, които приемате. Не приемайте повече от 1 добавка, която съдържа витамин К. Посъветвайте се с Вашия лекар относно добавките, които приемате.

Кога трябва да се свържа с моя лекар?

  • Имате лош апетит.
  • Имате разстроен стомах.
  • Имате косопад.
  • Натъртвате по-лесно от нормалното.
  • Имате въпроси относно вашите лекарства, добавки или колко витамин К консумирате.

Кога трябва да получа незабавно внимание?

  • Изкашляте кръв.
  • Имате червени или черни движения на червата.
  • Вашата урина е червена или тъмнокафява.
  • Венците или носът Ви кървят.
  • Имате обилно кървене, което идва от нараняване и няма да спре, или необичайно обилни менструални периоди.
  • Имате силно главоболие.

СПОРАЗУМЕНИЯ ЗА ВАШАТА ГРИЖА:

Още информация

Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, за да се уверите, че информацията, показана на тази страница, се отнася за вашите лични обстоятелства.